5 признаков, по которым можно распознать синдром офисного работника

Офисный синдром снижает эффективность сотрудника, не позволяет ему хорошо справляться с возложенными на него функциями.

Про офисный синдром довольно часто говорят те, кто ходит на работу, много времени проводит за столом. Человек употребляет это выражение, вкладывая в него свое собственное определение.

При этом он может не подозревать, как именно проявляется это состояние, что оно собой представляет.

На самом деле этот недуг имеет несколько проявлений. О каждом из них будет рассказано далее.

Синдром сухого глаза

Человек может замечать, что у него краснеют глаза, что в них лопаются сосуды.

Также он может ощущать сухость в глазах, чувствовать, что в них находится песок. Смотреть на монитор ему при всем этом не будет приятно.

Гиподинамия

Проявляется она, когда индивид резко меняет положение. У него при  этом будет кружиться голова, будет ощущаться слабость и холод в конечностях. Состояние его вообще может стать предобморочным.

Всему виной будут сбои в работе сердечно-сосудистой системы от длительного нахождения в одной позе.

Расстройства пищевого поведения

В офисе человек может не уделять внимание полноценному питанию. Он может перекусывать печеньем, может пить много сладких напитков, например, кофе с сахаром.

Этим он будет перебивать аппетит, будет лишать себя желания есть здоровую пищу. На его фигуре и самочувствии это будет сказываться не лучшим образом.

Туннельный синдром

Проявляться он будет болью к руке, которая постоянно находится в вынужденном положении, держа мышку или ручку. Кисть может начать отекать, в ней может ощущаться слабость.

Все это будет весьма неприятно, будет создавать серьезные помехи, неудобства, которые будут мешать жить.

Варикоз

Этот недуг офисному работнику непременно даст о себе знать. Все дело в том, что он много сидит, чем нарушает кровообращение в нижних конечностях.

Вены по этой причине будут страдать, будут деформироваться, что сопровождаться будет неприятными ощущениями.

Офисный синдром снижает эффективность сотрудника, не позволяет ему хорошо справляться с возложенными на него функциями. С этим состоянием непременно нужно бороться, чтобы иметь возможность проявлять себя, решать стоящие задачи.