Он посоветовал увеличивать физические нагрузки постепенно.
Дачные физические нагрузки нужно наращивать постепенно, поскольку после зимы организм человека ослаблен и малоподвижен. Об этом РИА Новости заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
По словам специалиста, все работы необходимо разбивать на небольшие объёмы и отрезки времени. При этом нельзя забывать про отдых и смену деятельности. Читать дальше...