Терапевт назвала не терпящие экономии продукты
Главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о двух дорогостоящих продуктах питания, от которых нельзя отказываться даже при небольшом бюджете.
Речь идет о мясе и рыбе, которые являются источниками важных аминокислот для организма человека. Кроме того, в них содержится ценный белок.
Эти продукты стоит есть не чаще, чем дважды в неделю, отметила врач. В противном случае повышается риск появления колоректального рака. При этом нельзя забывать об овощах и фруктах.
В качестве основных выращиваемых культур она назвала яблоки, капусту, морковь и свеклу. Их стоит потреблять ежедневно. Если говорить о молочных продуктах, то незаменимыми их считать не стоит.
По словам Драпкиной, здоровой пищей питаться проще и экономнее, так как блюда из нее не требуют большого количества времени для приготовления.
Ранее главный онколог Минздрава Андрей Каприн порекомендовал отказаться от употребления жирных продуктов. Подобная еда, по его словам, повышает риск развития рака.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
10 полезных продуктов для сердца
С чем носить джинсовое платье этой весной: примеры образов
Звуковая зубная щетка Revyline RL060 White и зубная паста Revyline Smart заказать в Назрани
Студенты городских образовательных учреждений проходят практику в Marins Park Hotel Новосибирск
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
Китайский кроссовер чуть не сжёг своего владельца
15 мая в системе Следственного комитета Российской Федерации отмечается 157-я годовщина со Дня образования военных следственных органов
Завершена надвижка моста в Нагатинском затоне
Более 1 млн проездов по трассе М-12 Восток совершили автомобилисты в майские праздники
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Публика в восторге от ретро-хоррора Crow Country
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.
Рябков заявил, что итоги президентских выборов в США не имеют значения для РФ
В Москве начался процесс по делу об участии военных в оргпреступном сообществе
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Стало известно, за сколько "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша"
В Москве судят участников ЧВК ЕНОТ. Им грозит до 17 лет за нападения на предпринимателей
Жителя Щелково задержали за нанесение ножевого ранения знакомой
Подмосковье 18 мая примет участие в акции «Ночь музеев»
«Подача на победу на Уимблдоне». Гвардиола – о заключительном туре АПЛ
Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме
Соболенко — Коллинз: белоруска выиграла первый сет в полуфинале Рима
Виктория Азаренко пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Риме
В гости к Ленину и на Сундуки: зачем туристы из Уругвая, США и Австрии едут в Сибирь
Енотам не пожалели сроков // Бойцам ЧВК грозит до 17 лет за участие в оргпреступном сообществе
СК: в станичном парке на Кубани подростки избили участника СВО
Акцию «Лес будущего» проведут в Химках 18 мая
Музыкальные новости
Рассылка Песни или Музыки на все Радиостанции России, СНГ и Мира, а также по всем СМИ России.
Игорь Бутман раскрыл, куда исчезла певица Ирина Отиева
Адвокат Иоселева подтвердила отказ ТСЖ оплачивать выигранный Волочковой иск
Концерт-телепремьера «Шаляпин и Рахманинов в Кисловодске» состоится на выставке-форуме «Россия»
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
В Москве пройдет заплыв «Кубок Чемпионов» от организаторов Swimcup. В старте, который пройдет в гребном канале «Москва», примут участие более 1000 пловцов
Инсайты, стратегии и нетворкинг для профессионалов: 21 июня пройдет ежегодный форум «Спорт и Бизнес»
Ярославское шоссе стало лидером сезонного спроса на спортивные площадки в коттеджных комплексах
СМИ: Отдел полиции в Москве окружили из-за сбежавшей из дома чеченской девушки
Двое полицейских пострадали в ДТП на служебной машине на юге Москвы
HONGQI - официальный автомобиль ПМЭФ 2024 года
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
«Настоящая дружба». Почему китаянка Гун восхищена визитом Путина в КНР
Путин: Россия и Китай работают над формированием справедливого мироустройства
Путин назвал образцовыми отношения России и Китая
Онколог Тимофеева рассказала, чем опасны хронические заболевания
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России
Резидент технополиса «Москва» в июле-сентябре запустит производство киберпротезов
В форуме «Здоровье нации – основа процветания России» примут участие ведущие эксперты научно-исследовательских институтов Минздрава России.
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
В Москве пройдет заплыв «Кубок Чемпионов» от организаторов Swimcup. В старте, который пройдет в гребном канале «Москва», примут участие более 1000 пловцов
Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс
ЦСКА в Петербурге обыграл "Зенит" и повел 1/2 финала Единой Лиги ВТБ
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Собянин рассказал о благоустройстве у станции метро «Университет Дружбы Народов»
Собянин: пейзажи Андрияки отображали красоту России
Собянин рассказал о сезонном оформлении городских пространств
Сергей Собянин. Главное за день
Передовые разработки. Названы номинанты II этапа «ЭКОТЕХ-ЛИДЕР 2024»
Клиенты Инго Экосистемы стали больше путешествовать за ингорубли
Цифровая Эпоха и ПМСОФТ: стратегическое партнерство для создания экосистемы управления промышленными проектами
Роскосмос опубликовал спутниковый снимок лесных пожаров в Забайкальском крае
СК: в станичном парке на Кубани подростки избили участника СВО
В Москве задержали зампреда правительства Алтайского края Ивана Кибардина
Капелло прокомментировал назначение Станковича на пост главного тренера «Спартака»
"Скромный и с чувством юмора": Ответ Героя России у трофейного танка покорил людей
В Архангельской области проходит региональный этап игры «Зарница 2.0»
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Аэропорт Элисты начнет принимать рейсы 28 мая
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Скрывавшаяся от родственников юная чеченка покинула московский отдел полиции
В Москве задержали зампреда правительства Алтайского края Ивана Кибардина
Сборная России объявила расширенный состав на июньский сбор
«Ведь, все же понимают, кто она»: карьере Наташе Королевой предрекли скорый конец
