Магнитные бури в марте 2024 года: что делать метеозависимым людям

В марте 2024 года ожидается целая серия магнитных бурь. Предполагается, что геомагнитные возмущения будут слабой, средней и сильной мощности. Одни пройдут незаметно, а другие ощутят на себе даже здоровые люди.

Когда начнется самая мощная магнитная буря этого месяца, сколько продлится и как ее пережить, рассказываем в материале РЕН ТВ.

График магнитных бурь в марте 2024 года

В марте 2024 года пройдет целая серия мощных магнитных бурь. Несмотря на то, что вспышки на Солнце были в конце февраля, жители нашей планеты начнут их ощущать на себе только сейчас.

Ожидается, что в первый весенний месяц магнитные бури будут слабой, средней и сильной мощности. Календарь магнитных бурь на месяц:

3-4 марта (слабая)9-10 марта (сильная)15-16 марта (средняя)21-22 марта (слабая)27-28 марта (средняя)

Предполагается, что сильнее всего влияние магнитной бури будет ощутимо в ночь с 9 на 10 марта. Ожидается, что пик возмущения придется на 03:00 10 марта, ослабевать буря начнет после 21:00 того же дня.

Далее вспышки будут убывать. До 16 марта шторм будет средней интенсивности и стихнет только к концу следующей недели.

Последняя буря начнется 27 марта и продлится до 28-го. Возможны скачки давления и ухудшение общего состояния здоровья.

В то же время директор астрономической обсерватории Иркутского государственного университета Сергей Язев заявляет, что в ближайшие дни, в том числе 8 и 9 марта, магнитных бурь не ожидается.

"Если говорить о будущем, то сейчас нет никаких причин для магнитных бурь 8 или 9 марта", – отметил эксперт в беседе с "Известиями".

По его словам, в начале марта на Солнце были маленькие и не опасные вспышки.

Северное сияние в начале марта

Сергей Язев рассказал, что последняя вспышка была зафиксирована в ночь с 28 на 29 февраля. Многие связывают ее с магнитной бурей, которая вызвала северные сияния в ночь с 3 на 4 марта.

"Согласно данным космических наблюдений, к Земле пришли массы вещества, выброшенные с Солнца в ночь с 28 на 29 февраля. Хотя приход солнечного вещества ожидался, начало магнитной бури является неожиданным", – сообщили в пресс-службе лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.

Редкое природное явление смогли увидеть жители сразу нескольких регионов: Москвы, Санкт-Петербурга, Нижнего Новгорода, Московской Ленинградской, Калининградской, Тверской, Ярославской областей.

Как пережить магнитные бури

Влияние магнитных бурь на состояние здоровья до конца не изучено. Некоторые ученые ставят под сомнение воздействие солнечных вспышек на людей, однако многие врачи отмечают увеличение жалоб от пациентов на самочувствие во время этих событий.

На каждого человека магнитные бури влияют по-разному: у одних они вызывают подавленное настроение или мигрень, у других – обострение хронических заболеваний. По разным данным, магнитные бури способны усугублять проблемы с артериальным давлением, вызывать тахикардию, головную боль, обострения хронических заболеваний, спровоцировать бессонницу, перепады настроения, упадок сил и другие неприятные симптомы.

Врачи рекомендуют метеозависимым людям бережно относиться к своему здоровью даже в период слабых магнитных бурь. В этот период необходимо пить много воды, соблюдать здоровое питание (отказаться от алкоголя, табака и кофе), гулять на свежем воздухе, соблюдать режима сна и иметь таблетку от головной боли.

Чтобы избежать осложнений и реакций на магнитные бури, необходимо проводить профилактику, подчеркнула кандидат медицинских наук, заслуженный врач Республики Бурятия Светлана Чойжинимаева.

"У кого были черепно-мозговые травмы, своевременно лечить голову простыми манипуляциями мануальной терапии – костоправства. Такое лечение руками снижает внутричерепное давление, улучшает циркуляцию крови и лимфы, энергии по сосудам головы, шеи и позвоночника", – пояснила врач в беседе с РЕН ТВ.

Пережить магнитную бурю помогут снижение нагрузок, здоровое питание и регулярные прогулки, считает врач-терапевт "ИНВИТРО-Урал" Марина Константинова. Она посоветовала меньше есть жареной и острой пищи, добавить в рацион овощи и фрукты, пить воду и достаточно спать.