Эндокринолог рассказала об опасности послеобеденного сна
Сон после обеда может привести к изжоге или головной боли, рассказала эндокринолог-диетолог Дарья Абахина.
Она объяснила, что привычка полежать после еды пришла из советского прошлого. «Все потому, что люди в послевоенные годы были истощены. Сегодня полки магазинов ломятся от изобилия, но стереотип остался», – рассказала врач «Вечерней Москве» .
По другой версии, привычка спасть после еды идет из детства. Детям, отметила Абахина, действительно нужен отдых после еды. Однако у взрослых горизонтальное положение может спровоцировать рефлюкс и изжогу. Также еда перед сном может усугубить проблемы с бессонницей.
Иногда послеобеденный сон не придает сил и энергии после пробуждения, а, напротив, приводит к вялости и головной боли. По словам врача, после еды лучше немного прогуляться, физическая активность поможет пищеварению.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова назвала оптимальное время для засыпания.
Новости Москвы
Москва Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
Читайте также:
01:25
02:43
Вчера 23:58
06:02
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина
Волшебная новогодняя ночь для гостей Marins Park Hotel Нижний Новгород
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Объявлены победители Ежегодной Национальной Премии Автомобиль Года в России – 2024»
Новодевичий монастырь снятый на телефон Xiaomi Redmi 12.
В Орле пешеход попал под колеса автобуса, перебегая дорогу в неположенном месте
Восход Луны над Колчимским камнем
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Путин подписал закон о расширении действия полиса ОСАГО на Белоруссию
Как путешествовать на пикапе с семьёй или большой компанией?
Будьте здоровы: технологии и здравоохранение
Рахимов — о ничьей с ЦСКА: «Конечно, это упущенная победа, но можно говорить о закономерности результата»
Россияне стремительно накапливают долги по ипотечным кредитам
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Динара Сафина назвала турниры Большого шлема, которые Даниил Медведев может выиграть в следующем сезоне
Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов
Серена Уильямс: «Хочу пробежать полумарафон. Мне просто необходимо в чем-то соревноваться. Я безумно скучаю по теннису»
Гастроли Ростовского оркестра завершатся 1 декабря в Мариинском театре
Newsweek смоделировал последствия ядерного удара США по России, КНР и КНДР
Как путешествовать на пикапе с семьёй или большой компанией?
Reuters: повстанцы полностью захватили провинцию Идлиб в Сирии
Музыкальные новости
Надоели скандалы "звёзд"? Шнуров и Собчак напомнили о себе очередным. Дошло до жёстких запретов
«Ловите меня? Ну, ловите»: Диана Арбенина упала на концерте в Петербурге
В Мариинке в субботу будут раздавать «Онегиных»
На Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
"Динамо" обыграло "Локомотив" и вышло в 1/2 финала Пути РПЛ Кубка России
Шутки Фоменко – к богатству: на «Юмор FM» вновь миллион-марафон
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Медведев: в Москве в 2025 году введут цифровой профиль мигранта
Как подготовить машину к зиме
Источник 360.ru: на Садовнической улице в Москве столкнулись три авто
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности
Путин пригласил президента Палестины на юбилей Победы в Москве
Посол Германии объяснил звонок Шольца Путину
Ядерный удар в ответ: Москва рассматривает новый опасный план - Sky News
«Гнев врачуется временем»: зачем разводящимся супругам нужны три месяца на примирение
Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%
Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»
Из ответа Пескова Байдену следует, что ударов по центрам принятия решений может и не быть
Красавицы из Ульяновска завоевали гран-при конкурса «Топ-модель России-2024»
ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте
Мужчина избил бейсбольной битой и ограбил своего знакомого на юге Москвы
«Усинская футбольная лига» преодолела экватор
Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия
Собянин заявил об открытии движения на 53-м километре Киевского шоссе
Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве
Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"
Собянин назвал Москву центром создания прорывных технологий
Киноплатформа «Москино» отмечена премией TAdviser IT Prize
Дерево с бородой растет в амурском лесничестве
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Конфликт пассажиров электрички в Подмосковье закончился кровавой поножовщиной
Reuters: повстанцы полностью захватили провинцию Идлиб в Сирии
Гастроли Ростовского оркестра завершатся 1 декабря в Мариинском театре
На Кубе дефицит топлива: как изменятся перелеты из России в Гавану и Варадеро
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
В минстрое Поморья обсудили перспективы применения в регионе механизма комплексного развития территорий
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Рахимов — о ничьей с ЦСКА: «Конечно, это упущенная победа, но можно говорить о закономерности результата»
Как путешествовать на пикапе с семьёй или большой компанией?
Россияне стремительно накапливают долги по ипотечным кредитам
Николич — о ничьей с «Рубином»: «Я доволен результатом матча. Кризиса нет точно»
