Диетолог в преддверии Масленицы рекомендовала съедать не больше двух блинов в день
07.03.2024 08:00. Агентство "Москва".
В день рекомендуется есть не больше двух блинов – и желательно в утреннее время, сообщила Агентству городских новостей «Москва» врач-диетолог, терапевт Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Солнцева.
«Классические блины, которые готовятся на молоке и с белой мукой, – достаточно калорийное блюдо, которое составляет примерно 250 ккал в 100 г. Поэтому лучше взять себе за правило не есть блины в неограниченном количестве, а ограничиться, например, двумя блинчиками в качестве завтрака. Лучше, если будут полезные блины с цельнозерновой мукой и начинкой из рыбы, постного мяса или нежирной сметаны», – сказала Солнцева.
Она добавила, что это лакомство, как и другие углеводные и калорийные блюда, не стоит есть на ужин в первую очередь тем, кто заботится о фигуре.
Масленичная неделя пройдет с 11 по 17 марта.
Новости Москвы
Москва В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Anex сделал заявление о вылетах в Хургаду и Шарм-эль-Шейх из различных городов России
Годовая отчетная конференция Объединенного Совета ветеранов АО «Желдорреммаш» прошла в Челябинске
Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
Ag nee man! Christiaan Bezuidenhout the only Saffa picked for Presidents Cup
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
В ночь на 3 сентября перекроют путепровод у Гусиного брода в Новосибирской области
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
«ХИЖИНА ДЯДИ ТОМА» ПО-РУССКИ
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Миллионы мигрантов в России "в тени": Приезжают, чтобы не работать ни дня, заявил депутат
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В Московской области произошло задымление в электричке
Электричка загорелась на МЦД-3 в подмосковных Химках
В Калмыкии состоится международный театральный фестиваль
На Красной площади прошло финальное представление Фестиваля «Спасская башня»
Форум и содержание: на ВЭФ обсудили новые проекты и прислушались к таксистам
В отправленных в Москву из Таиланда посылках нашли 171 инкубатор с муравьями
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Объявлен состав сборной Казахстана на Кубок Дэвиса
Кудерметова в паре с Хаочин вышла в четвертьфинал парного US Open 2024
Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»
В Калмыкии состоится международный театральный фестиваль
В отправленных в Москву из Таиланда посылках нашли 171 инкубатор с муравьями
Захарова: Москва провокации против русских в Приднестровье будет считать нападением на Россию
Форум и содержание: на ВЭФ обсудили новые проекты и прислушались к таксистам
Музыкальные новости
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы
«Алкоголь напрочь убивает разум»: актер Шевченков подрался с Сергеем Шнуровым
Актер Алексей Шевченков признался, что подрался со Шнуровым из-за алкоголя
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд появился в новом фрагменте фильма «Чаща»
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Теннисный турнир в честь Ю. М. Лужкова: финальные матчи и награждение впереди
В Касимовском районе два человека пострадали в ДТП с мотоциклом
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Водитель уснул за рулем и врезался в пенсионеров в Электростали
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин: Россия ждет расширение сотрудничества при председательстве Малайзии в АСЕАН
Политолог Ткаченко: Россия готова инвестировать в экономику Монголии и потеснить в некоторых отраслях США и Южную Корею
Путин: Объем товарооборота России и Малайзии не устраивает Москву, возможности гораздо шире
Путин: Россия рассчитывает расширить сотрудничество с Юго-Восточной Азией
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Медицинский факультет открыли в университете народного хозяйства в Балашихе
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
Женщина умерла после удаления фурункула в частной клинике в Москве
Это не амброзия. В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
Наталья Карпович: «Бойцовский характер помогает и на ринге, и в жизни»
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
Дыбленко: в КХЛ зрелищный хоккей, уровень клубов плей-офф не упал
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Сергей Собянин рассказал о развитии речного электротранспорта Москвы
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Собянин рассказал о планах по благоустройству набережных и парков
Собянин назвал самые посещаемые в этом году музеи и выставочные залы Москвы
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 5 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Захарова: Москва провокации против русских в Приднестровье будет считать нападением на Россию
В Подмосковье построят завод по производству мясных деликатесов
На форуме "Москва 2030" прошла встреча молодёжи с участниками СВО
На Красной площади прошло финальное представление Фестиваля «Спасская башня»
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Участок для ИЖС выделят в Лопатине
Актриса Агата Муцениеце опубликовала видео своих танцев в бюстгальтере
Росрыболовство: Россия продолжит вылов в Балтии независимо от позиции Прибалтики
Гендиректор ГПМ Радио заявил о хорошем времени для консолидации рынка
