Диетолог посоветовала ограничиться двумя блинами в день в период Масленицы
В период масленичной недели не стоит объедаться блинами, нормой будет съесть два блина в день. Причем лакомиться ими лучше на завтрак. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила врач-диетолог, терапевт Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Солнцева.
«Классические блины, которые готовятся на молоке и с белой мукой, — достаточно калорийное блюдо, которое составляет примерно 250 килокалорий в 100 граммах, поэтому лучше взять себе за правило не есть блины в неограниченном количестве, а ограничиться, например, двумя блинчиками в качестве завтрака», — сказала Татьяна Солнцева.
Диетолог подчеркнула, что при выборе блинов предпочтение отдать стоит изделиям из цельнозерновой муки. Что касается начинки, то прекрасным дополнением к лакомству станет красная рыба, постное мясо или нежирная сметана.
Масленица в 2024 году пройдет в Москве и регионах с 11 по 17 марта.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Смириться нельзя выздороветь. Как живут и справляются с трудностями люди, перенесшие инсульт
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Ограничено движение грузовиков по 45 автодорогам в Красноярском крае
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Калинка моя: автокросс в Калининце
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Молния ударила в трех человек в парке при главном храме ВС РФ в Подмосковье
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Мошенники выманили у москвича деньги от проданной машины через счет в банке
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Минобороны: ВС РФ поразили радиолокационную станцию Patriot производства США
Вильфанд: в Москве прогнозируется сильное похолодание
На востоке столицы тушат пожар в трехэтажном здании
«На вес золота»: как изменятся цены на автомобили с 1 октября
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Изобретатель Кучмин посетил чемпионат России по авиамодельному спорту в Чертанове
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Фестиваль «ТранСпортфест» прошел на Северном речном вокзале
Сына миллиардера Мусы Бажаева задержали за драку
Музыкальные новости
Баста и Гуф думают о совместном альбоме
Гарику Burito устроили сюрприз в радиоэфире
Это сущее издевательство надо мной: Лариса Лужина высказалась о песне, которую ей посвятил Высоцкий
Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Футболисты ставропольского «Динамо» победили спартаковцев из Нальчика
Патрушев: для РФ неважно, кто будет возглавлять США - Трамп или Харрис
Патрушев: России все равно, кто будет возглавлять США — Трамп или Харрис
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Источник «360»: два москвича на мотоцикле погибли из-за ДТП на Покровской улице
Калинка моя: автокросс в Калининце
Особенности рефконтейнеров
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Лужнецкую набережную благоустроят
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
МЧС РФ: пожар в административном здании в Москве локализовали на 80 "квадратах"
В Сергиевом Посаде в деревне Машино-Дубки установят новое освещение
Сына миллиардера Мусы Бажаева задержали за драку
Ласицкене — об Олимпиаде в Париже: не слежу, не интересуюсь, не смотрю
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Удар молнии перед Главным храмом ВС России: Три человека пострадали
Минобороны: ВС РФ поразили радиолокационную станцию Patriot производства США
Илья Гуров презентовал альбом «1989» и отметил день рождения большим сольным концертом в Москве.
Вильфанд: в Москве прогнозируется сильное похолодание
