Врач назвала витамины, придающие сил весной
Какие добавки можно принимать без назначения врача
Весной многие люди испытывают недостаток витаминов и микроэлементов. Из-за этого в организме накапливается усталость. Прогулки на свежем воздухе и приём витаминов помогут поддержать организм, рассказала эндокринолог и диетолог Екатерина Казачкова. Она напомнила, что сезонных овощей и фруктов пока нет, а замороженные бедны витаминами. Как пишет Российская газета , врач порекомендовала весной добавить в рацион витаминные комплексы, которые придадут сил и энергии. Без рекомендаций врача можно принимать поддерживающие дозировки витамина D, до 2000 международных единиц, а также магний, потому что 90% людей испытывают дефицит этого элемента. Полезны будут омега-3 жирные кислоты. Всё остальное - по назначению врача , - сказала Екатерина Казачкова в интервью радио Sputnik. Ранее врач рассказала, от каких продуктов может возникнуть мигрень .
Новости Москвы
Москва На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила партнером медиафестиваля творческой молодежи YOUPITER
«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Бесплатные ежедневные тренировки от сети фитнес-клубов Spirit. Fitness в парке Горького/Музеон
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Пожар в пятиэтажке унес жизнь неосторожного курильщика
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Дополнительные средства на ремонт дорог и тротуаров: городская Дума поддержала решение
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Парад планет начнется 3 июня
"Зенит" обыграл "Балтику" и завоевал Кубок России
Вокзальные данные. Топ-менеджер РЖД — свидетель по делу о коррупции
«The Sun»: ВС РФ уничтожат бронетанковые войска Британии за две недели
«Штрафы за лесные пожары строгие, но они должны быть неотвратимы»
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции
Синнер повторил уникальное достижение Джоковича и Надаля на турнирах «Большого шлема»
Отельеры вступают в Игры дружбы // Стоимость размещения в гостиницах растет
Умерла звезда фильмов «Овод» и «На дальних берегах» Агния Елекоева
Раскрыт секрет единственной в мире династии чревовещателей из России
Более 300 активистов из Подмосковья посетили фестиваль «Движения первых» на ВДНХ
Музыкальные новости
Блогер Ивлеева устроила фотосессию в монастыре в Тихвине в леопардовой накидке и платке
Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.
Леонид Агутин посвятил ушедшей Анастасии Заворотнюк песню и клип
Рэпер Баста рассказал, на что будет претендовать его СКА
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
«Райский цветник» Бакиханова и азербайджанские фальсификации. ВИДЕО
В Тульской области продолжается культурный проект «Классика: история и современность»
Энергетики «Смоленскэнерго» готовятся к работе в условиях непогоды
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Путин 7 июня выступит на ПМЭФ и будет говорить не только об экономике
Путин назвал День спасения одной из главных дат в истории еврейского народа
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Мэр Москвы: Около обновлённых поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Ритейлеры зафиксировали всплеск спроса на кондиционеры из-за грядущей жары
Раскрыт секрет единственной в мире династии чревовещателей из России
Уже этой ночью: чем опасен парад планет и как можно его увидеть
Бог, природа и хуситы сделали Россию владычицей мировой торговли
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Бог, природа и хуситы сделали Россию владычицей мировой торговли
"Зенит" обыграл "Балтику" и завоевал Кубок России
Феникс и Афина: стало известно, как москвичи называют детей в этом году
"Так вкусно!" — Путин оценил вкус узбекских фруктов
