Кровоточивость десен укажет на нехватку витамина C

Ученые пришли к выводу, что в некоторых случаях такое неприятное состояние, как кровоточащие десны при чистке зубов, может быть признаком недостатка некоторых элементов в организме.

Исследователи из Вашингтонского университета считают, что при кровоточивости десен нужно в первую очередь выяснить причину такого состояния. Дефицит витамина С может быть одной из причин.

В ходе исследования Hujoel, которое было опубликовано в издании Nutrition Reviews, авторы изучили исследования 15 клинических испытаний, в которых непосредственно приняли участие 1140 человек, а также указаны данные 8210 жителей Соединенных Штатов Америки.

В итоге выяснилось, что низкий уровень витамина С может спровоцировать не только кровоточивость десен, но и кровоизлияния в глазных яблоках. Справиться с такими симптомами поможет увеличение суточного потребления витамина.

Авторы работы советуют людям следить за потреблением витамина С, в частности включать в рацион богатые им продукты: перец, капусту, киви. Если такие продукты по какой-то причине недоступны, помогут витаминные добавки, пишет «МедикФорум».