Исследователи рассказали о преимуществах употребления свёклы
Согласно некоторым исследованиям, свёкла является доступным и полезным овощем содержащем в себе очень много питательных веществ.
Согласно публикации журнала Critical Reviews of Food Science and Nutrition за 2019 год, в свекле содержаться беталаины, которые оказывают антиоксидантный и противовоспалительный эффект на организм. Несмотря на то, что в основном этот овощ состоит из воды, в нем содержится большое количество клетчатки, магний, калий, кальций, а также витамин А. Свёкла в сравнении с другими овощами содержит намного больше пигмента беталаина.
По версии Encyclopedia of Food and Health, беталаин содержаться в ряде рассеяний и листьях, однако съедобными источниками данного вещества считаются лишь свёкла, кактусовая груша, питайя и швейцарский мангольд.
В опубликованной статье в журнале Nutrients говориться, что беталаин обладает противовоспалительным действием, оказывает антиоксидантный эффект, а также может иногда снижать риск возникновения рака. Также исследователи изучают свойства беталаина, которые могут помочь в лечении заболеваний печени и борьбе с артритом.
Ранее диетолог рассказал, почему нельзя употреблять каши вместе с колбасными изделиями .
фото: сайт ru.wikipedia.org
Новости России
Москва Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Секреты успешного садоводства
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
На курорт - с летним настроением
В Турции для россиян открылся отель самой дорогой гостиничной сети: стало известно, за сколько в нём можно отдохнуть. А вы уже приценились?
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Брат главы Ингушетии арестован за махинации с деньгами для пенсионеров
Уральские студенты начнут изучать технологии транспортного моделирования с помощью цифровой платформы RITM³ компании SIMETRA
CorpSoft24 синхронизирует учетные записи в облаке
В Петербурге теплоход столкнулся с опорой Благовещенского моста
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Estischool - Школа за британською програмою
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
МКК «СрочноДеньги»: Займы без отказа с минимальным пакетом документов
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Футбольный клуб «Химки» стал чемпионом Первой лиги
Ничья дороже победы: «Оренбург» на своем поле сыграл с ФК «Спартак» (Москва) и сохранил место в РПЛ
Из Москвы-реки вытащили тело 23-летнего мужчины
В РФ появилась сеть автосервисов, занимающихся техобслуживанием моделей китайских марок
Россиянки Хромачёва и Сизикова пробились в финал парного турнира в Рабате
Самсонова с «баранкой» разгромила Хаддад-Майю и вышла в полуфинал турнира в Страсбурге
Котов проиграл Бублику в четвертьфинале турнира ATP в Лионе
Хромачёва и Сизикова пробились в финал турнира WTA в Рабате в парном разряде
Схему движения транспорта в ЦАО временно изменят из-за проведения мотофестиваля
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Кучугуры-2024: как развивается курортный поселок и что нового ждет отдыхающих?
Глава Чехова провел выездную администрацию с жителями города
Музыкальные новости
Лоза раскрыл истинную причину конфликта Киркорова и Успенской
Певица Алена Апина пришла на съемки сериала про группу "Комбинация"
«Бах vs Рахманинов» из цикла Битва Клавиров под величественными сводами Петрикирхе
Члены «Русской общины» требуют отменить концерт Элджея в Новосибирске
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
11-летний нижегородский художник награждён орденом "За вклад в развитие отечественной культуры и искусства"
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
«Зенит» обыграл «Ростов» и стал чемпионом России по футболу
1 км = 100 рублей на благотворительность: или как онлайн принять участие в Зелёном Марафоне Сбера
Сати Казанова, Ирина Нельсон, рэпер Gazan и другие артисты высказались о медитации
Суд в Москве арестовал водителя сбившего насмерть ребенка грузовика
Мастера своего дела. В Москве выбрали лучшего водителя трамвая
Крупное ДТП парализовало движение автомобилей на юге Москвы
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ
Король Бахрейна в Москве. О чем договорился Владимир Путин с партнерами?
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Путин раскрыл общую задачу РФ и Белоруссии
ALL-ON-4 – имплантация зубов на 4 имплантах в клинике Refformat
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Врач Терушкин: базовые симптомы проблем с «щитовидкой» связаны с усталостью
"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Панасыч, а местечковые то не знают...
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
Матч "Саратова" со "Спартаком" перенесли из-за шторма
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
В День славянской письменности на площади Первоучителей в Мурманске состоялся традиционный праздник «Слово»
Из Москвы-реки вытащили тело 23-летнего мужчины
Игнашевич вылетел, Гончаренко свалился в стыки, Максименко простили за умышленный удар в пах! «Незолотые» итоги 30-го тура РПЛ
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
В День славянской письменности на площади Первоучителей в Мурманске состоялся традиционный праздник «Слово»
Масштабное спортивное шествие прошло на выставке «Россия» на ВДНХ
Ничья дороже победы: «Оренбург» на своем поле сыграл с ФК «Спартак» (Москва) и сохранил место в РПЛ
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
