Откладываешь важные дела на потом?
Прокрастинация - это осознанная тенденция откладывать выполнение важных дел (привязанных к конкретной дате) на потом , несмотря на то, что это повлечет за собой определенные проблемы, негативные переживания (чувство вины, тревогу и т.д.).Человек при этом решает актуальные, малозначащие, не привязанные к каким-либо срокам задачи. То есть стремится получить сиюминутное удовольствие, не работая на перспективу .Данный феномен прокрастинации неблагоприятно сказывается на всех сферах жизни человека.Также прокрастинацию определяют как: - стратегию избегания дел, вызывающих неприятные переживания; - механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием дела (дефективная стратегия совладания со стрессом); - стремление к острым ощущениям, которые появляются при выполнении задачи в предельно короткие сроки; - поведенческий паттерн, при котором выполнение ведущей деятельности осознанно откладывается; - несформированность регулятивного потенциала личности, которая выражается в неспособности правильно ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
С чем носить юбку этим летом: примеры стильных образов
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
В Орловской области 13-летний мотоциклист сбил женщину
Такси в 7 раз чаще попадает в ДТП, чем обычные автомобилисты — изучаем аварийность на дорогах
Создан новый метод предсказания деменции с точностью до 80%
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Трихолог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Кристина Евдошенко: что такое андрогенная алопеция и как ее лечить
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Псковичка стала призером соревнований по прыжкам в высоту в Москве
«112»: подросток случайно убил бездомного в центре Москвы
Футболиста из Ставрополя, вратаря сборной России, ограничили в выезде за рубеж из-за долга по алиментам
Суд арестовал экс-замгубернатора Кубани Власова по делу о взятке
Призеры кейс-чемпионата предложили развивать "Карту жителя Саратовской области"
«Он никогда не снимается с турниров». Циципас прокомментировал травму Джоковича
Российский теннисист Медведев снялся с турнира в Хертогенбосе
Не выиграла ни одного турнира, дала имя покерной комбинации и стала домохозяйкой: как живет Анна Курникова
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Второй этап благоустройства лесопарка начался в Химках
В Перми осудили нетрезвого дебошира авиарейса Сургут-Москва
«112»: подросток случайно убил бездомного в центре Москвы
Суд арестовал экс-замгубернатора Кубани Власова по делу о взятке
Музыкальные новости
По Красноярску расклеили фейковые листовки VK Fest с Бастой — QR-код ведёт на сайт мошенников
Фестиваль классического балета «Стерх»: Зрители остались в восторге от балета Арама Хачатуряна «Спартак»
Тимати отреагировал на слухи о возвращении Starbucks в Россию
Надежда Бабкина приедет в Ярославль
Трихолог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Кристина Евдошенко: что такое андрогенная алопеция и как ее лечить
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
В Москве прошла Премия-практикум «Харизма Года»
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
CЛД «Печора» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» получило сертификацию для технического обслуживания локомотивов серии 2ТЭ25КМ в объёме ТО-2.
Евгений Миронов, Ирина Пегова, Кристина Асмус, Илья Авербух, Елизавета Арзамасова и другие звезды не фестивале «НЕБО»
Генеральный директор КА «Главный Советник» принял участие в Бизнес-диалоге «Россия – Венесуэла»
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь попавшей в ДТП несовершеннолетней девочке в Йошкар-Оле
СберСтрахование и Kaiyi Россия заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве для разработки совместных страховых программ
Расписание движения поездов на МЦД-2 изменится 10 и 11 июня
Профессор Кошкин: Запад в шоке от военных кораблей России в Карибском море
Песков счёл ошибкой думать, что в отношениях Москвы и Анкары наметились проблемы
«Всуе не упоминать!»: Путин на ПМЭФ остудил ядерные фантазии и вспомнил Сталина
Путин: РФ готова к переговорам только на условиях, которые уже обсуждались ранее
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
Уникальный интерактивный проект Ставропольской психиатрической больницы на выставке-форуме «Россия»
Клинический фармаколог «Евроонко» Дарья Камышова выступила на форуме, посвященном антибиотикорезистентности в стационаре
Клиники «Будь Здоров» — в лидерах рейтинга лучших клиник 2ГИС
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
Медийный баскетбол, киберспорт и турнир ММА: Константин Пухов рассказал о мероприятиях Международного центра бокса (Наташа)
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
Академия Плющенко требует почти два миллиона со сбежавшей от них юной спортсменки
Мэр Москвы Собянин договорился о сотрудничестве с главой Башкирии Хабировым
Собянин: Инвестпортал Москвы станет основой для всероссийской площадки
Мэр Москвы и глава Башкортостана подписали соглашение в рамках ПМЭФ
Собянин: Завод по производству препаратов из плазмы крови человека появится в РФ
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Сервис email-маркетинга DashaMail интегрировал в свою экосистему конструктор виджетов LeadPlan
Лесничие и студенты Можайска провели субботник у истока Москвы-реки
Более 20 километров дорог отремонтируют в Богородском округе к осени
Театральная перестановка // Какими будут последствия кадровых решений в отношении худруков
Призеры кейс-чемпионата предложили развивать "Карту жителя Саратовской области"
В Перми осудили нетрезвого дебошира авиарейса Сургут-Москва
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Архангельск стал базовой площадкой для проведения окружного спортивного форума
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
«112»: подросток случайно убил бездомного в центре Москвы
В Перми осудили нетрезвого дебошира авиарейса Сургут-Москва
Театральная перестановка // Какими будут последствия кадровых решений в отношении худруков
Обзорную экскурсию по Ногинску провели для делегации из Китая
