Диетолог Гончарова рассказала о пользе кофе
Диетолог Анна Гончарова рассказала, что кофе способен защитить организм от некоторых болезней, передала Pravda.Ru.
Он отметила, что две чашки кофе в день предотвращают развитие болезни Альцгеймера у пожилых людей. Также этот напиток на 15% снижает риск цирроза печени. Также он защищает от онкологии.
Кофе в небольших количествах полезен перед тренировками. За 40 минут нужно выпить 100 миллилитров, чтобы усилить жиросжигание. Также он положительно влияет на концентрацию и работу мозга.
Не стоит пить кофе слишком много. Максимум — это пять-шесть чашек по 150-200 миллилитров. Если выпить больше, то могут возникнуть проблемы с сердцем и ЖКТ.
Кроме того, этим напитком нельзя запивать многие лекарства. Поэтому совместимость выписанного препарата с кофе лучше заранее уточнить у врача.
«Кофеин и теанин, которые содержатся в кофе, стимулируют выработку дофамина, серотонина, норадреналина, адреналина. Эти гормоны дарят нам радость, уверенность в себе и работоспособность», — заключила Гончарова.
Новости России
Москва Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Страдания юного Аюша Булчун
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Кладезь полезных свойств: Кутушов рассказал о пользе шлемника байкальского
Глава Центробанка РФ: "Я вижу в ЦФА большой потенциал"
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Семьи со всего Уральского федерального округа приняли участие в конкурсе «Это у нас семейное»
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
15 мая в системе Следственного комитета Российской Федерации отмечается 157-я годовщина со Дня образования военных следственных органов
Вышло обновление системы расширенной аналитики «Дельта BI»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Страдания юного Аюша Булчун
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
Кандидат в депутаты Шаламов Руслан награжден медалью
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
"Бьются об европейский берег, причалить не могут". Претензии певицы Марии Биешу к родной Молдавии
Актер Пол Дано сыграет в политическом триллере о вымышленном советнике Путина
В Чебоксарах проходит Всероссийский пленэр художников им. Ревеля Федорова
Всероссийский экомарафон прошел в Воскресенске
Шувалов высказался об увеличении взаимной торговли России и Китая
Врачи напомнили, что после пневмонии детям нужна реабилитация легких
Хачанов проиграл Табило в 1/8 финала «Мастерса» в Риме
Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Виктория Азаренко пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Риме
Синоптик Позднякова рассказала, что дождей в Москве не ожидается до конца недели
В Московском Губернском театре 26 мая покажут спектакль «Ленинградский щелкунчик»
Риелтор оценил запрет на строительство студий в Москве
В Тульской области по подозрению в организации незаконной миграции задержаны 15 человек
Музыкальные новости
Карди Би в боди с металлическими сосками снялась для обложки глянца
Суд отказал в иске о моральной компенсации за "голую вечеринку" Ивлеевой
Антон Шастун, Баста, INSTASAMKA, Влад А4 и Клава Кока показали свои первые фото в сети в рекламной кампании ВКонтакте
Мама Тимати объяснила, почему внуки Ратмир и Алиса могут не сблизиться
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
ЦСКА в Петербурге обыграл "Зенит" и повел 1/2 финала Единой Лиги ВТБ
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Бег — один из самых популярных видов спорта у россиян
СМИ: Отдел полиции в Москве окружили из-за сбежавшей из дома чеченской девушки
Артисты «Новой фабрики звезд» выступили на станции метро «Курская»
Политолог Пшеничников: визит Путина в Китай укрепил союз Москвы и Пекина
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об изменениях в налоговом и бюджетном законодательстве России
Титов о визите Путина в Китай: Можно говорить о настоящем повороте на Восток
Экспорт сельхозпродукции в Китай будет наращивать Россия
Суд избрал меру пресечения для мамы инвалида, проведшего без еды и воды 5 дней
Турнир по шашкам пройдет в центрах московского долголетия
Врач Балашова: резкое похудение может привести к тромбозу
«Швабе» представляет устройство для реанимации новорожденных на «ГОСЗАКАЗ»
Europe1: Запад готовится убедить Зеленского принять принцип переговоров
Терпящий военные неудачи Зеленский вымещает зло на верующих: в Киеве под покровом ночи снесли церковь, православным хотят запретить молиться дома
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
Кто создает «креативный код» страны?
Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс
Бег — один из самых популярных видов спорта у россиян
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Собянин рассказал об уникальных составах, которые поедут по БКЛ в эти выходные
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о мерах поддержки предпринимательства в Москве
Сергей Собянин рассказал о развитии района Зябликово
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о энергоэффективной постройке жилья в России
СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе
Сергей Собянин. Главное за день
Свыше 7,5 тыс. человек зарегистрировались на третий поток программы «Академия инноваторов»
Ждите в конце мая. Синоптик Позднякова рассказала о смерче в Подмосковье
В районе Филевский Парк появится еще один образовательный комплекс
Марафон скандинавской ходьбы пройдет в Химках 18 мая
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Россия, Культура, Победа: Буряад театр готовит спектакль о Халхин-Голе
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Финал областной Студенческой футбольной лиги пройдет в Подмосковье
Пименов сделал прогноз на суперфинал «Балтика» - «Зенит»
Секретная уловка: вот зачем клеят скотч на двери квартиры
Аукцион на создание городской площадки объявили в Воскресенске
