«Женские» тренировки, которые заставят тебя страдать
Мы привыкли делить тренировки на мужские и женские, разумеется, снисходительно относясь к последним. "Да это просто какое-то развлечение, отдых, а не спорт", - скажет среднестатистический парень, глядя на какой-нибудь пилатес, думая, что это по тяжести не дотягивает даже до десятой части тренинга в тренажерном зале. Если ты относишься к таким же парням, просто попробуй отбросить стереотипы и пройти хотя бы одну тренировку из нижеописанных дисциплин, чтобы понять, насколько был не прав, и как сильно они выматывают. Читать дальше...