Новости за 19.08.2022

Все люди мечтают, и, как показывают исследования, мы проводим от четверти до половины времени нашего бодрствования, погружаясь в мечты. Это вполне нормально, ведь наш разум стремится к чему-то приятному, а мечты хотя бы на мгновение позволяют попасть в ту реальность, где мы бы чувствовали себя комфортнее. Исследования показывают, что люди по большей части мечтают о чем-то приятном, чем о неприятном, и предполагают, что мечты тесно связаны с творчеством, настроением и продуктивностью. В целом, мечты - это почти полностью позитивная вещь... Читать дальше...

Любой, кто занимается спортом, знает, что это помогает улучшить силу и выносливость, стать здоровее и бодрее. Но что происходит с твоим телом, когда ты даешь на него нагрузку? Становится тяжелее дышать, устаешь и так далее. Все это поверхностное, то, что мы можем оценить невооруженным глазом. Там же, внутри, происходят интересные события, о которых мало кто задумывается. 1. Дыхательная система активируется для более эффективной доставки кислорода в кровь и удаления CO2 Как только ты начинаешь заниматься любой физической активностью... Читать дальше...