Новости за 24.05.2024

Влюбленность может быть переживанием, которое переворачивает жизнь с ног на голову и выбивает из колеи. Ты чувствуешь по-другому, смотришь на мир по-другому, а также совершаешь несвойственные тебе поступки, когда находишься под влиянием сильных эмоций. Примечательно, что и твой мозг начинает работать по-новому. Прочитав статью до конца, ты разберешься во всех тонкостях изменений в «сером веществе» и сможешь понять, почему влюбленность заставляет тебя вести себя не так, как обычно. 1. Влюбленность... Читать дальше...

Канатные тренажеры являются хорошей альтернативой «ручным» гантелям и гирям, особенно для начинающих. Есть несколько упражнений, которые стоит включить в свою тренировку, чтобы увеличить силу хвата, рук и плеч. 1. Тяга широчайших мышц Это простое и понятное упражнение для проработки верхней части тела. Оно укрепляет широчайшие мышцы спины и развивает силу хвата. Оно пригодится, если ты пока не можешь подтягиваться, — добавив его к своим тренировкам, ты нарастишь силу, которая поможет «победить» перекладину и добиться успеха. Читать дальше...

Рискованное поведение, с одной стороны, может помочь поддерживать здоровые отношения и позитивное социальное взаимодействие, но с другой — навредить твоей репутации и оттолкнуть от тебя людей. Между этим есть очень тонкая грань, которую легко перейти. Но есть способ сохранить достоинство и привлекательность, даже если склонен к рискованному поведению. Некоторые поступки просто нужно держать в тайне от окружающих. 1. Вспышки гнева или агрессии Гнев и агрессия — распространенные проблемы, от которых никто не застрахован. Читать дальше...

Страх того, что ты ничего не добьешься в жизни, может лишать тебя мотивации, парализовывать и заставлять испытывать разочарование, даже если для этого нет никаких весомых причин. Если ты хочешь жить в комфорте и гармонии с самим собой, тебе необходимо перестать бояться будущего. Благо есть несколько способов, которые помогут тебе справиться со своим страхом, тем самым снизив давление на себя. 1. Перестань ждать чужого одобрения Другие люди не скажут тебе, как добиться успеха, не дадут тебе универсальных... Читать дальше...