Jakie są objawy niedoboru witaminy A? Powody niedoboru witaminy A. W jakich produktach znajdziemy witaminę A? Witamina A jest zbiorem kilku związków organicznych z grupy retinoidów. Ta niepozorna witamina odpowiada za wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Witamina A może zapobiegać rozwojowi nowotworów, a także wzmacnia układ odpornościowy.
Kariera Roksany Węgiel cały czas się rozwija w zawrotnym tempie. Na szczęście śliczna młoda piosenkarka może liczyć na wsparcie swoich najbliższych, w tym mamy Edyty. Zobacz, jak wygląda piękna mama Roksany Węgiel... Prawie jak siostry!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni! Owoce, które odchudzają. Te owoce spalają tkankę tłuszczową. Jedz je i chudnij!
Tak dziś wygląda Liv Tyler, córka lidera grupy Aerosmith Stevena Tylera i fotomodelki Bebe Buell. Liv Tyler to amerykańska aktorka, córka lidera grupy Aerosmith Stevena Tylera i fotomodelki Bebe Buell. 29 lat temu razem z Alicią Silverstone wystąpiła w słynnym teledysku taty "Crazy". Wkrótce skończy 47 lat. Zobaczcie, jak dziś wygląda Liv Tyler.
Kwiaty w pojemnikach, doniczkach i skrzynkach na taras i balkon. Petunie, pelargonia, bakopa, surfinie, złocień, oleander - kwiaty na balkon i taras. Jak ożywić kwiatami balkon i ogród? Pielęgnacja i uprawa kwiatów doniczkowych. Jakie kwiaty wybrać na taras i balkon? Kwiaty na balkon i kwiaty na taras w skrzynkach i donicach.
Rekordowe temperatury w marcu i wyjątkowo ciepły kwiecień sprawiły, że już zaczął się sezon grillowy. Jeśli chcemy maksymalnie skorzystać z pięknej wiosny, poznajmy tajniki grillowania. Oto prosty trik, żeby szybko przygotować na ruszcie szaszłyki, karkówkę i kiełbaski. Zobacz, jak szybko rozpalić grilla domowy sposobem.
Jacek Jaśkowiak został prezydentem Poznania na trzecią kadencję. Internauci już od dawna nie mają wątpliwości: Jacek Jaśkowiak przejdzie do historii jako ten, który zastał Poznań murowany, a zostawi zabetonowany! Świadczy o tym niezliczona ilość memów, których bohaterem jest popularny Dżej Dżej. Postanowiliśmy je zebrać i pokazać Wam w jednej dużej galerii, bo przyjemne rzeczy powinny trwać jak najdłużej. Uwaga: ten materiał ma charakter wyłącznie humorystyczny i... Читать дальше...
Czternasta emerytura, choć początkowo miała być jednorazowym wsparciem finansowym dla seniorów, została włączona do regularnego kalendarza wypłat świadczeń. To rząd PiS-u podjął decyzję o stałych wypłatach "czternastek", ale po zmianie rządu obecna administracja zapewniła, że także w 2024 roku emeryci otrzymają to dodatkowe wsparcie. Takie obietnice padły przed i po wyborach. W galerii znajdziesz tabele z wyliczeniami kwot tegorocznej czternastej emerytury.
Maffashion to topowa blogerka modowa, która świetnie sobie radzi w „Tańcu z gwiazdami”. Influencerka może się pochwalić wysokimi notami od jury w każdym z niedzielnych odcinków. Sprawdzamy, jak mieszka Julia Kuczyńska – gwiazda tanecznego show Polsatu, która walczy o kryształową kulę. Tak się urządziła Maffashion z synkiem w ogromnym apartamencie po rozstaniu z Sebastianem Fabijańskim. Zaglądamy do nowego domu Julii Kuczyńskiej.
Park Gródek Jaworzno zachwyca turystów z Polski i zagranicy. Co jest w nim tak wyjątkowego? Jak powstało to niezwykłe miejsce? Jakie atrakcje oferują „polskie Malediwy” lub „polska Chorwacja”? Sprawdźcie w naszym praktycznym przewodniku weekendowym po Parku Gródek. Podpowiadamy, jak dojechać na miejsce, co robić w Parku i jakich zakazów należy bezwzględnie przestrzegać.
Wiosna to czas, gdy rozpoczyna się sezon grillowy. Ale czy można się nim cieszyć na działce ROD? Czy można tam piec kiełbaskę na ognisku, albo mieć grill murowany? Sprawdź, jakie są zasady grillowania w Rodzinnych Ogrodach Działkowych.
Za nierówną pracę silnika samochodu mogą być odpowiedzialne usterki takie jak problemy z wtryskiwaczami czy niesprawne świece zapłonowe. Eksperci Q Service Castrol wskazują na najczęstsze przyczyny szarpania w zależności od rodzaju jednostki napędowej i zwracają uwagę na to, że szybka reakcja i wizyta w warsztacie może zapobiec poważniejszym uszkodzeniom.
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając te produkty zrzucisz zbędne kilogramy.
Aleksandra Kałucka zajęła drugie miejsce w zawodach Pucharu Świata we wspinaczce sportowej w Salt Lake City. Tuż za podium uplasowała się jej siostra - Natalia. Zwycięstwo odniosła Amerykanka Emma Hunt, która uzyskiwała najlepszy czas zarówno w kwalifikacjach, jak i w każdej rundzie finałowej części zawodów.
Siatkarze Jastrzębskiego Węgla mogą w niedzielę zostać drugim polskim zespołem w historii, który triumfuje w Lidze Mistrzów. W finale tych rozgrywek w Antalyi z włoską drużyną Itas Trentino. Później w tej samej hali zostanie rozegrany finał Ligi Mistrzyń. W nim zmierzą się włoskie drużyny: mistrz kraju Prosecco-Doc Imoco Conegliano z Joanną Wołosz w składzie i Allianz Vero Volley Mediolan. Zobacz gdzie i o której.
Oszuści nie próżnują i wymyślają kolejne metody "jak zarobić" pieniądze kosztem niewinnych osób. Wystarczy, że jedynie odbierzemy połączenie z tych numerów, a stracimy duże pieniądze. Sprawdź jakich połączeń unikać i z jakich numerów nie odbierać telefonu.
Oto lista osób, które uchodzą za posiadaczy trudnego charakteru. Te osoby bywają uparte i wredne. Dawniej wierzono, że imiona mają magiczną moc i determinują nasze cechy. Sprawdź, czy jesteś na liście. To jakie imię nosimy, może determinować nasz charakter i osobowość. Mowa o cechach pozytywnych, jak i negatywnych. Badacze zajmują się rozszyfrowaniem psychologicznych aspektów ludzkich imion i ich zależnościami. Zobacz, jakie jest znaczenie tych imion.
Psychologowie nie mają wątpliwości, towarzystwo psa w dzieciństwie ma wiele bardzo dobroczynnych wpływów na rozwój emocjonalny, społeczny i intelektualny dzieci. Aby jednak maluch mógł w pełni czerpać z korzyści, jakie daje obecność psa w domu, musimy wiedzieć, jaka rasa będzie najlepsza. Jakiego psa wybrać dla dziecka? Przedstawiamy najlepsze rasy psów dla najmłodszych
Imię może mówić wiele o naszym zachowaniu, charakterze i upodobaniach. Imię, jakie nosimy mówi nawet o tym czy i na ile skłonni jesteśmy do zdrady. Sprawdziliśmy, jakie imiona mężczyzn nie wróżą wierności w związku.
Zbliża się termin wypłaty trzynastej emerytury. W kwietniu seniorzy dostaną większy przelew na konto. Znając już oficjalny wskaźnik waloryzacji emerytur w 2024 roku, można wyliczyć kwotę trzynastki. Sprawdź, ile pieniędzy dostaną emeryci. To jest pewne! Zobacz wyliczenia netto i brutto 13. emerytury w 2024 roku. Takie pieniądze dostaną seniorzy!
Dodatkowe świadczenia dla emerytów, znane jako trzynasta i czternasta emerytura, mają na celu wsparcie seniorów w pokrywaniu codziennych wydatków. Niestety nie wszyscy emeryci mogą liczyć na takie pieniądze. Komu należy się czternasta emerytura 2024 i ile wyniesie? Komu będzie wypłacana?
Czternasta emerytura, choć początkowo miała być jednorazowym wsparciem finansowym dla seniorów, została włączona do regularnego kalendarza wypłat świadczeń. To rząd PiS-u podjął decyzję o stałych wypłatach "czternastek", ale po zmianie rządu obecna administracja zapewniła, że także w 2024 roku emeryci otrzymają to dodatkowe wsparcie. Takie obietnice padły przed i po wyborach. W galerii znajdziesz tabele z wyliczeniami kwot tegorocznej czternastej emerytury.