Czy da się schudnąć bez liczenia kalorii? Tak, a nawet można jeść przy tym smacznie i do syta. Brzmi jak fantazja, ale takie menu rzeczywiście istnieje i zdobywa nagrody jako najlepsza dieta odchudzająca! Przedstawiamy dietę wolumetryczną, nazywaną też objętościową. Zobacz, co pysznego zawiera – przedstawiamy główne produkty i potrawy volumetrics diet.
Pensje osób najmniej zarabiających niebawem urosną. Podwyżka będzie obowiązkowa - a pracodawca nie będzie miał wyjścia - regulują to bowiem przepisy o płacy minimalnej. Zgodnie z rozporządzeniem rządu, które zostało wydane we wrześniu, w 2023 roku pracodawca będzie musiał dwukrotnie podwyższyć wynagrodzenie, by dostosować je do nowej pensji minimalnej. Do jakiego poziomu i kiedy urosną płace?
Narty w Czechach to świetny sposób na spędzenie zimowego urlopu. Zimą 2022/23 wreszcie możemy szusować u sąsiadów bez uciążliwych obostrzeń COVID-19. Kiedy zaczyna się sezon narciarski w Czechach, gdzie warto pojechać i czy taka zabawa dużo kosztuje? Przygotowaliśmy zestawienie 15 najchętniej odwiedzanych ośrodków narciarskich w Czechach wraz z terminami otwarcia sezonu i cenami skipassów.
Wizyta u fryzjera bywa naprawdę stresująca, szczególnie wtedy, gdy decydujemy się na większą i bardziej drastyczną zmianę. Mocniejsze cięcie, zupełnie inny kolor lub wymyślna fryzura – taki krok łatwiej zrobić, jeżeli mamy zaufanie do swojego stylisty. Na co jednak należy zwrócić uwagę podczas takiej wizyty? Jakie są znaki ostrzegawcze, że natychmiast trzeba zmienić fryzjerkę lub fryzjera? Przedstawiamy różnego rodzaju sytuacje i zachowania, które wyraźnie wskazują, że naszymi włosami nie zajmuje się profesjonalista. Читать дальше...
Przejedzenie to grupa objawów wywołanych przez spożycie nadmiernej ilości pokarmów, co ma miejsce szczególnie w okresie świątecznym. Smakołyki kuszą swym zapachem i wyglądem, niestety zjedzenie ich w dużej ilości może skończyć się bólem brzucha, wzdęciami oraz zgagą. Sprawdź, w jaki sposób wspomóc trawienie po świątecznym obżarstwie.
Do dziś zachowało się sporo świadectw i dokumentów poświęconych Powstaniu Wielkopolskiemu, mimo że II wojna światowa spowodowała bezpowrotną utratę wielu gromadzonych zbiorów. Spójrzmy, jak wyglądały pierwsze godziny Powstania w oczach świadków.
Zobaczcie, jak mieszka i żyje Justyna z Chorzowa, jedna z głównych bohaterek programu TVP 1 "Rolnik szuka żony 9". Widzowie ją polubili. Spodobała się też Tomaszowi R. Wybrał ją spośród siedmiu kandydatek, które wzięły udział w programie. W takim mieszkaniu żyje na co dzień Justyna z Chorzowa i jej syn. Zobaczcie zdjęcia.
W latach 80. XX wieku Lucelia Santos była jedną z największych gwiazd telewizyjnych. Serial "Niewolnica Isaura", w którym grała główną rolę, nadawano w 130 krajach, w tym w Polsce. Polacy ją pokochali. Gdy odwiedziła Polskę, witana była jak królowa. Dziś Lucelia Santos ma 65 lat. Weszła do rządu prezydenta Brazylii Luli da Silvy. Będzie pracować w ministerstwie kultury. Zobaczcie, jak wygląda teraz Lucelia Santos, czyli "Niewolnica Isaura".
Dominik Abus jest gwiazdą programu "Googlebox. Przed telewizorem". Jest jednym z bardziej lubianych komentatorów znanych z programu TTV . Programy telewizyjne ogląda, chwali i wyśmiewa wspólnie z Krzysztofem Radzikowskim. Zobaczcie, jak mieszka i żyje Dominik Abus!
Nie ma Świąt Bożego Narodzenia bez kultowego filmu "Kevin sam w dom". To już świąteczna tradycja. W Wigilię, 24 grudnia 2022 roku, znów go zobaczymy w Polsacie. Film emitowany będzie również w pierwszy dzień świąt, 25 grudnia. Kultowego Kevina oglądamy już 32 lata! Zobaczcie, jak dziś wyglądają bohaterowie tej zabawnej komedii.
Od premiery "Terminatora" minęło już 38 lat. Linda Hamilton to amerykańska aktorka, której wspaniała rola w tym kultowym filmie Jamesa Camerona na długo pozostała w pamięci widzów na całym świecie. Wcieliła się w rolę Sarah Connor, matki i nauczycielki przyszłego przywódcy ruchu oporu Johna Connora. Zobaczcie, jak dziś wygląda Linda Hamilton.
Wideo
Conan Bestia Kaźmierski to syn Dagmary Kaźmierskiej, największej gwiazdy programu "Królowa życia" w TTV. Również był bohaterem wielu odcinków tego kultowego telewizyjnego reality show. Widzowie widzieli jak zmieniał się przez lata. Dziś studiuje medycynę i jest właścicielem lodziarni na Stabłowicach we Wrocławiu. Zobaczcie, jak mieszka i żyje Conan Bestia Kaźmierski.
Ania i Grzegorz Bardowscy poznali się dzięki programowi "Rolnik szuka żony" w TVP1. Właśnie wprowadzili się do swojego nowego domu. Czarny dom Bardowskich wzbudził kontrowersje wśród intenautów. - Było sporo głosów wsparcia. Był też hejt. To nas akurat nie rusza, bo taki dom autentycznie nam się podoba - mówi Ania Bardowska. Zobaczcie zdjęcia!
Oto lista najdziwniejszych nazwisk w województwie wielkopolskim! Sporządziliśmy ją w oparciu o dane przygotowane przez Ministerstwo Cyfryzacji. Stworzyliśmy zestawienie zawierające najdziwniejsze nazwiska w Wielkopolsce. Co ciekawe, nosi je zaledwie kilkoro mieszkańców regionu. Jesteście ciekawi, czy nazwisko Waszego sąsiada znalazło się w tym gronie? Sprawdźcie naszą listę!
Trwa wypłata płatności bezpośrednich za 2022 rok. Ostatni raz na starych zasadach. Od 2023 roku rolników czekają zmiany w dopłatach i nowy element - ekoschematy. Na co będzie można dostać dopłaty w gospodarstwie? Do jakich upraw i zwierząt w latach 2023-2027 przewidziano unijne wsparcie w tej nowej formie interwencji? ARiMR wyjaśnia, co zmieni się w płatnościach bezpośrednich. Minister rolnictwa podkreśla, że trzeba dobrze przygotować rolników.
Nasza pamięć zależy w dużej mierze od naszego trybu życia. To, że umieliśmy się nauczyć wiersza w podstawówce i nadal go pamiętamy nie znaczy, że nasza pamięć działa bez zarzutów. Ile razy zapomnieliście czy zamknęliście drzwi, albo telefonu z domu? Pamięć warto ćwiczyć całe życie. Zobaczcie przy okazji jakich produktów unikać, aby nie mieć kłopotów z pamięcią.
W pierwszy dzień świąt służby zostały powiadomione o mężczyźnie, który wszedł na komin swojego domu. O pomoc prosiła jego rodzina, bo zaczął się awanturować. 32-latek wcześniej pił alkohol.
W okresie świąt Bożego Narodzenia, kiedy całe mieszkanie wystrojone jest lampkami i ozdobami, w tle grają grudniowe hity, z kuchni pachnie pierniczkami, a za oknem prószy śnieg, warto dopełnić klimatu i rozsiąść się na kanapie lub przy biurku i zagrać w grę, która tę atmosferę jeszcze bardziej podsyci. Oto 7 naszych propozycji na umilenie sobie czasu w tym magicznym okresie.
Wzdęcia i gazy to uciążliwa dolegliwość, która odbiera komfort życia. Bywają jednak nie tylko objawem nieprawidłowości w obrębie jelit czy układu trawienia, bo mogą wskazywać też na poważną chorobę. Nadmiar gazów najczęściej jest związany z połykaniem powietrza, bywa też wynikiem niegroźnych nawyków czy nieprawidłowej diety. Jak poznać, czy mamy do czynienia z poważniejszym problemem? Wyjaśniamy, ile gazów to ilość prawidłowa, skąd się biorą i jak je ograniczyć. Podajemy sprawdzone domowe sposoby na wzdęcia oraz środki, które przynoszą ulgę.
Do naszej redakcji dotarły już pierwsze kuponowe plebiscytowe. Tymczasem w naszym serialu podsumowującym sportowy rok czas już na przedstawienie opinii doktora Samira Ibrahima.
27 grudnia 2022 roku przypada 104. rocznica wybuchu Powstania Wielkopolskiego. To już drugi raz, kiedy ten dzień obchodzony jest jako Narodowy Dzień Zwycięskiego Powstania Wielkopolskiego. Oficjalne obchody rozpoczęły się tradycyjnie dzień wcześniej, inscenizacją przyjazdu Ignacego Jana Paderewskiego do Poznania. Na dworcu witały go tłumy!
Zamknięte bez dostępu do wody, by nie trzeba było z nimi wychodzić. Karmione spleśniałym chlebem czy śrutą. Przywiązywane do grzejników, aby nie biegały po domach. Tak wygląda tragedia zwierząt nie tylko w pseudohodowlach, ale czasami w na pozór zwykłych, normalnych domach, także w Wielkopolsce. Inspektorzy z Towarzystwa Opieki nad Zwierzętami w Obornikach mówią wprost: zwierzęta przeżywają piekło. Zobaczcie zdjęcia z ich interwencji. Uwaga! Niektóre są drastyczne.
Minęły już czasy, gdy pracodawcy nie chcieli zatrudniać osób powyżej 50. roku życia, myśląc o nich jedynie, jak o przyszłych emerytach. Dziś silversi to pełni życia, wysoce wykwalifikowani i doświadczeni pracownicy, którzy wolą zawodową stabilizację i nie traktują pracodawcy, jak trampoliny do lepszej posady. Firmy powinny wykorzystać czas, gdy państwo wciąż tak mocno wspiera zatrudnienie 50+ oferowanymi dofinansowaniami i preferencjami w prawie pracy.
Firmy szykują się na gorsze czasy i mają przygotowane listy zwolnień, nawet jeśli wszyscy po cichu liczą, że te jednak nie nadejdą. Wszystko powinno się rozstrzygnąć do wiosny, gdy już w pełni przełożą się na koszty i ceny wzrosty cen energii - bo wszyscy wierzą, że choć wzrosną, to potem utrzymają się na nowym, wysokim, lecz stabilnym poziomie. Gdy okaże się, że trzeba się zwijać, bo produkuje się zbyt drogo i wypada z konkurencji, ruszy lawina zwolnień. Kto powinien bać się, że dostanie wypowiedzenie w pierwszej kolejności... Читать дальше...
Pawłowo pod Czerniejewem od lat znane jest z Mini Zoo, które w okresie świątecznym zmienia się w bożonarodzeniowe centrum województwa. To tam mieści się największa żywa szopka w Wielkopolsce, a gości na wejściu wita sam właściciel w stroju Gwiazdora. Zobaczcie, jak wygląda to fantastyczne miejsce.