Masz te objawy? To znaczy, że potrzebujesz przerwy od picia kawy. Kiedy warto zrobić kawowy detoks? Poznaj zalety i wady picia kawy
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kubka ulubionej kawy. Chociaż kawa poprawia koncentrację, wspiera serce oraz usprawnia trawienie i posiada wiele cennych właściwości, to pita w nadmiarze może szkodzić. Dlatego warto raz na jakiś czas z niej zrezygnować. Kawowy detoks przyniesie wiele korzyści dla zdrowia, szczególnie osobom, które piją „małą czarną” w zbyt dużych ilościach. Sprawdź, jakie zalety wiążą się z kilkudniową przerwą od picia kawy.