If Your Gym Doesn't Have Small Weight Plates, Bring Your Own
In theory, the gym is supposed to supply the weights for you to lift while you’re there. But sometimes their collection doesn’t have exactly what you want. If their smallest weight plates are 5 or 10 pounds, be a rebel: bring smaller ones in your gym bag.
Read more...
Читайте также:
Вчера 17:00
Вчера 16:35
Вчера 16:00
02.07.2025 23:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Алкоголь – один из основных факторов смертности от внешних причин
Температурный всплеск: синоптик Вильфанд предупредил о жаре, которая резко накроет Москву
Выставка собак с особым статусом «Волжская фиеста»
В Москве открылся первый магазин итальянского бренда Kappa
Fed official sees July rate cut ‘unlikely,’ sticking with Powell’s view that coming months will be moment of truth for tariffs’ effect on inflation
Thai court suspends prime minister as it probes ethics case
Zillow CEO Jeremy Wacksman is using AI to transform the real estate industry—for buyers, sellers, and agents
Senate works through the night as GOP tries to cut deal that satisfies those who want more and less Medicaid cuts
Большой дворец (Петергоф)
Сотрудники сервисного локомотивного депо Иваново Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис» представили Ивановский железнодорожный узел на играх Роспрофжел «Мы вместе».
Церковь Бориса и Глеба с. Кидекша
Герой РФ Михаил Гудков погиб при исполнении воинского долга в Курской области
Diablo 4 has finally given dungeons their teeth back and the loot hunt has never been more satisfying
Today's Dune: Awakening patch notes are as long as a sandworm, with more than 300 changes, bug fixes, and squashed exploits
Полный гайд по Нижнему миру в Minecraft 1.21.6
Facebook users say they've caught the app analyzing their camera roll with Meta AI without their knowledge—here's how to make sure it doesn't happen
Концертное Агентство. Концертное агентство в Москве.
Программный директор Детского радио – лауреат национальной премии «Медиа-Менеджер России – 2025»
Ловим лето за хвост: как улететь в отпуск, когда билетов почти нет
Массовое отравление на туристическом корабле в Москве: пострадали 30 человек
Библиотеки надо обновлять
В День ВДВ в Кирове ограничат движение транспорта и отключат фонтан
Володин рассказал о реализации закона, направленного на защиту русского языка
Ловим лето за хвост: как улететь в отпуск, когда билетов почти нет
С Дмитрия Нагиева взыскали задолженность по коммунальным платежам
Число пострадавших после атаки дронов в Подмосковье выросло до двух
ВШЭ: Москва и область возглавили рейтинг регионов по интересу к онлайн-учебе
Вильфанд рассказал о возвращении тридцатиградусной жары в Москву с 7 июля
Эффектно и хладнокровно: Рахимова вышибла с Уимблдона прошлогоднюю финалистку, Рублёв и Хачанов вымучили победы
Шнайдер проиграла Парри во втором круге Уимблдона
Хачанов выиграл триллер на Уимблдоне! Рублёв также добыл сложнейшую волевую победу
Медведев о причинах поражения на "Уимблдоне": сегодня соперник не промахивался
Мужчина пострадал в результате атаки БПЛА в Сергиево-Посадском городском округе
Туристы активнее выбирают курорты Абхазии
Синоптик Вильфанд рассказал, ждать ли возвращения в Москву холодной погоды
Компания «Лаборатория моды Вячеслава Зайцева» закрывается спустя 23 года работы
Музыкальные новости
Певица Диана Арбенина опубликовала свое детское фото
Мошенники обманули 16-летнюю абитуриентку Гнесинки на 300 тысяч рублей
Семья невесты Лепса Авроры Кибы за лето потратила около 25 миллионов рублей
Певица Буланова раскрыла методы борьбы с телефонными мошенниками
Массовое отравление на туристическом корабле в Москве: пострадали 30 человек
Ловим лето за хвост: как улететь в отпуск, когда билетов почти нет
Дептранс выпустил тематическую «Тройку» к 100-летию «Артека»
Концертное Агентство. Концертное агентство в Москве.
Компания РусГидро окончательно переехала в Красноярск
«Бизнесу надо исходить из "презумпции взлома"»: руководитель GSOC Александр Михайлов об атаках Houken
В Домодедово шесть автомобилей и автобус столкнулись на Каширском шоссе
Ляйсан Утяшева жутко боялась новой встречи с Винер из-за поступка своей мамы. Но босс гимнастики ее удивила
Грузовик загорелся на 76-м километре МКАД
Один из экстренно приземлившихся в Барнауле самолетов оказался неисправен
Лοндοн вɜбeшeн ɜaявлeниями Πутинa и угpοжaeт Ροccии «дοпοлнитeльным дaвлeниeм»
В Москве частично перекрыли путь к ТТК из-за ДТП на Ленинградском шоссе
Лοндοн вɜбeшeн ɜaявлeниями Πутинa и угpοжaeт Ροccии «дοпοлнитeльным дaвлeниeм»
Путин предложил променять "счастье" на белорусскую картошку
Новости к завтраку: Путин и Трамп созвонились, были «на одной волне»
Путин потребовал определить сроки экспертизы проекта ВСМ Москва — Петербург
Утвержден обвинительный акт в отношении студента из КНР обвиняемого в контрабанде в США культурных ценностей – раковины вымершего молюска
Запись на парные танцы открылась в Нижегородском в рамках «Московского долголетия»
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно использовать SPF летом
Предприятие холдинга «Швабе» стало лучшим по укреплению здоровья сотрудников в Вологодской области
«Ποcлe κaждοй вcтpeчи Зeлeнcκοгο c Τpaмпοм cтaнοвитcя тοльκο xужe!» – Ƃepeɜa
Economist: Трамп остановил поставки оружия Киеву из-за неприязни к Зеленскому
"Сигнал Зеленскому": в Киеве назвали четыре версии критического решения США
Саратовские росгвардейцы выступят на Чемпионате по пожарно-спасательному спорту
Московское «Динамо» огласило тренерский штаб на сезон-2025/2026 КХЛ
Хоккеист НХЛ Артемий Панарин пошутил, пытаясь оплатить проезд старой Nokia
В Симферополе министр спорта Республики Крым вручила благодарности спортсменам по кикбоксингу
Путин поздравил Лукашенко с Днем независимости Белоруссии
Путин поздравил Лукашенко и белорусский народ с Днем Независимости, сообщили в пресс-службе белорусского лидера
Лукашенко: Запад решил свои долги и проблемы сжечь в мировом пожаре
Путин поздравил Лукашенко с Днём независимости Беларуси
Сергей Собянин открыл новый корпус Московского научно-клинического центра
Собянин анонсировал День города
Собянин объявил о завершении основных работ по модернизации Боткинской больницы
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
Синоптик Ильин: Подмосковью не грозит наводнение, в отличие от Петербурга
Водоросли спасут Каспийское море
ГК ТОЧНО и питомник декоративных растений «Экоплант» подписали соглашение о сотрудничестве
Проект по модернизации Волжско-Камского каскада представили в Москве
Компания «Лаборатория моды Вячеслава Зайцева» закрывается спустя 23 года работы
Туристы активнее выбирают курорты Абхазии
А по щам? Василий Емельяненко — об алтайской кухне, хейте и бабушкиных рецептах
«Новый этап технологического развития»: Путин посетил форум АСИ
Группа Аквилон приступает к строительству нового жилого комплекса и физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном в центре Архангельска
В Музее-заповеднике «Архангельское» стартует летний фестиваль «Ночи барокко»
В России резко выросли тарифы ЖКУ
В Архангельске построят инновационный кампус «Арктическая звезда»: проект одобрен Главгосэкспертизой
Массовый сбой произошел "ВКонтакте"
Чесменский бой - триумф российского флота
Творческий вечер путешественника «Традиции народов Марокко и Мавритании» пройдёт в Крыму
В Симферополе министр спорта Республики Крым вручила благодарности спортсменам по кикбоксингу
Смех сквозь слёзы Фрунзика Мкртчяна: 95 лет звезде "Мимино" и "Кавказской пленницы"
"Это русские мусорят": Абхаз привел доказательства на видео. Флешмоб с "Дошираком" не помог
Лето «Динамо»: работа по конспектам Карпина
Выставки Rosmould, Rosplast и 3D-TECH подвели итоги
