5 принципов долголетия, или Как дожить до 90+ на своих ногах и в своём уме
91-летняя действующая подиумная модель Кармен Делль Орефиче Делится своей проблемой: «У всех женщин мира в основном одни проблемы с мужчинами - изменяют, бросают, патриархальначиют. Но у меня - совсем другая. Они все умирают…» Как прожить долго, оставаясь в своём уме и на своих ногах, как не стать обузой-«овощем» для любимых родных - об этом расскажет данный материал.
1. Мышечная нагрузка без компромиссов
Читать дальше...