Как следует питаться зимой: советы диетолога
Зимой человек должен употреблять калорийную пищу, чтобы сохранять энергию и не мерзнуть. Такое мнение выразили диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол. По словам Хорол, важно также, чтобы питание было разнообразным. "Оно и летом должно быть разнообразным. И не исключаются салаты из овощей и фрукты, свежевыжатые соки. Это всегда хорошо, потому что витаминизация нужна, особенно в условиях пандемии",