Продукты, способные заменить «чудо-средства» для похудения
Включите их в свой рацион, и лишние килограммы уйдут быстрее. 1. Капуста (белокочанная, пекинская, брюссельская) Это богатый источник витаминов А и С, калия, кальция, фосфора, йода и других минеральных веществ. Ее регулярное употребление способствует укреплению иммунитета, сосудов, улучшает работу дыхательной, костной, пищеварительной систем. Капуста — минус-калорийный продукт, то есть на ее переваривание тратится больше энергии, чем содержится в самом продукте. 2. Куриный бульон с лапшой «Люди,... Читать дальше...