Гастроэнтеролог Дианова рассказала, сколько чашек кофе можно выпить в день

Для того, чтобы не навредить здоровью, необходимо строго следить за количеством выпитого напитка.

О пользе и вреде кофе уже много лет рассуждают не только учёные, но и врачи со всего мира. И уже не раз была доказана его несомненная польза для организма. Однако если не соблюдать определённые меры предосторожности при его употреблении, то кофе может довольно сильно навредить здоровью. По словам диетолога, гастроэнтеролога Нурии Диановой, нельзя пить больше двух чашек бодрящего напитка в сутки.

"В день следует выпивать не больше двух чашек кофе, причём не подряд, а с утра, например, и около четырёх-пяти часов вечера", — цитирует рекомендации специалиста издание News.ru.

Кроме того, в некоторых случаях кофе может быть вреден вне зависимости от того, сколько вы выпиваете его ежедневно. Так, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы любое количество напитка может привести к обострению болезни. Поэтому при некоторых диагнозах от кофе лучше полностью отказаться.