Невролог объяснил, как защитить сердце пожилых людей во время жары

Соблюдение определённых мер безопасности поможет пенсионерам сохранить здоровое сердце во время сильной жары.

В жаркое время года увеличивается нагрузка на организм любого человека. А пожилые люди и вовсе входя в группу повышенного риска. Поэтому важно знать и соблюдать ряд правил, которые помогут перенести жару без особых потерь для здоровья. Гериатр и невролог Валерий Новосёлов в беседе с изданием Газета.ру поделился рекомендациями по правильному поведению для людей пенсионного возраста.

“Купание помогает уменьшить вредное воздействие жары на сердце и организм в целом. Но нужно соблюдать предосторожности: не пить алкоголь и не перегреваться. Кроме того, для пожилых людей опасно избыточное воздействие солнца. Снизить риск солнечных ожогов, рака кожи и фотостарения позволяют солнцезащитные крема, а защитить от теплового удара могут головные уборы”, — объяснил медик.

Кроме того, важно не забывать и о других факторах воздействия. Так, например, на состояние здоровья может повлиять путь до пляжа. Необходимо следить, чтобы он не был слишком длительным и сложным. Не менее важна и компания, в которой находится человек. Если, к примеру, бабушка отправилась на пляж с внучкой, то высока вероятность, что она не успеет вовремя заметить тревожные симптомы. Ведь всё внимание будет отдано ребёнку.