Нужен ли спортпит при занятиях фитнесом, или он только для бодибилдеров?
Начну с того, что спортивное питание не такое уж и спортивное, это в большинстве своём пищевые добавки, которые закрывают потребность человека в тех или иных микроэлементах, а также нутриентах (белки, жиры, углеводы). Так исторически сложилось, что сочетание «пищевые добавки» имеет негативный окрас, «добавка» - это что излишнее, как НДС) То ли дело спортпит, я спортсмен, значит особенный и мне требуется особое питание!
Читать дальше...