Трещины на пятках: почему они появляются и как с ними эффективно бороться

С проблемой появления трещин на пятках может столкнуться любой человек. Это практически не зависит от возраста, хотя со временем риски гораздо больше. Но зато есть много других факторов, которые способствуют этой проблеме.

Почему сохнет кожа на ногах и появляются трещины

Наличие определенных заболеваний

Это худший из возможных вариантов, потому что убрать проблему полностью при наличии болезни довольно сложно. Например, с сухими трещинами часто сталкиваются люди, которые страдают сахарным диабетом. Поскольку заболевание неизлечимо, этот фактор никуда не может исчезнуть – его можно только минимизировать и уменьшить последствия.

Очевидно, что начинать лечение сухих трещин в подобных случаях нужно с соблюдения основных рекомендаций врача, которые касаются непосредственно болезни. Но их следует объединить с косметическими процедурами, о которых мы расскажем дальше.

Сбои в гормональной системе

Суть здесь такая же, как и в случае с болезнями, – устранять проблему нужно изнутри. Но ситуация проще, потому что обычно гормональные сбои можно исправить, выровняв состояние человека до оптимального уровня. Это означает, что негативные факторы, которые влияют на появление сухих трещин, можно убрать на 100%. Просто на это потребуется некоторое время.

Ряд внешних негативных факторов

Несоблюдение питьевого режима

Из-за этого организм страдает обезвоженностью. А кожа – это такой орган, который очень быстро реагирует на недостаток влаги. Одна из ее реакций – это чрезмерная сухость, которая способствует образованию трещин на стопах. Чтобы такого не происходило, каждый день нужно выпивать достаточное количество воды.

Рассчитать этот объем легко – в среднем он составляет 35 мл на один килограмм веса. Но если приходится много работать физически или проводить несколько часов на жаре, этот объем может увеличиваться.

Проблемы с питанием и витаминами

Наша кожа быстро реагирует на недостаток витаминов и микроэлементов. Одним из вариантов негативной реакции может стать как раз сухость, из-за которой образуются трещины на стопах. Исправить это можно только одним способом: сделать меню сбалансированным и разнообразным, а все недостающее добавить с помощью витаминных комплексов.

Определять недостаток тех или иных элементов лучше всего с помощью специальных анализов, назначенных эндокринологом. Только по симптомам не всегда можно понять, чего организму не хватает.

Вредные привычки

Курение и алкоголь плохо сказываются на состоянии кожи. Это связано с тем, что страдают другие органы, нарушаются обменные процессы, какие-то полезные витамины и микроэлементы начинают «вымываться» из организма. В результате страдают кожные покровы. Они становятся сухими, серыми, менее эластичными.

Неправильный уход за стопами

Чтобы трещины на пятках смогли образоваться, на них должны быть плотные сухие участки кожи, которые лопнут под давлением. Такое просто невозможно, если кожа на стопах мягкая и ухоженная, без лишних ороговевших чешуек. Вот почему устранение без правильного ухода в данном случае не обойтись.

Как правильно ухаживать за ногами, чтобы не допустить образования трещин

Все сводится к двум моментам: качественный педикюр с полным очищением кожи и полноценное увлажнение, питание.

Кератолитики – настоящее спасение от трещин и натоптышей

Давно пора забыть о педикюре, который делается с помощью распаривания стоп. Это не только отнимает много времени, но и не всегда эффективно. Так, при наличии плотных натоптышей и мозолей распаривание уже не поможет. Для этих целей нужно что-то более серьезное – и идеальным выбором становятся кератолитики. Эти средства способны размягчить ороговевшие клетки и разрушить между ними связи. В результате даже самый плотный и старый натоптыш можно снять с помощью педикюрной терки.

Все кератолитики отличаются по действующим веществам (щелочь, мочевина, кислоты), а также по формату. Если вы еще не пробовали подобные средства, рекомендуем изучить пенку-размягчитель от ARAVIA Professional. Она содержит 20% мочевины, поэтому способна бороться даже с очень плотными трещинами. А результат можно получить за 3-5 минут. Расходуется такая пенка экономично, благодаря чему одного флакона хватит надолго.

Важное про кератолитики

Внимательно читайте инструкцию и делайте так, как в ней написано. Передерживать состав на стопах нельзя – это может привести к ожогу. После обработки ноги нужно обязательно мыть чистой водой до тех пор, пока она полностью не очистится от кератолитика.

Если средство оказалось слишком мягким для вашей кожи, его можно нанести повторно, но только после мытья ног – наслаивать состав ни в коем случае нельзя.

Увлажнение и питание каждый день

Если вы хотите, чтобы обработанные кератолитиком стопы оставались мягкими и увлажненными, кремы или бальзамы для ног нужно использовать каждый день (и обязательно после педикюра). Это позволит продлить эффект от удаления натоптышей и сухих мозолей, а также поддержать кожу в хорошем состоянии.