Бесплатные онлайн-тренировки проводят сочинские спортсмены

По видеоурокам могут заниматься как взрослые, так и дети

Карантин – не повод прекращать занятия спортом и физкультурой, поэтому тренеры спортивных школы в Сочи проводят бесплатные тренировки. Например, для дошкольников в рамках пилотного проекта проводятся занятия по дзюдо. Они длятся 20-30 минут три раза в неделю. Такой режим позволяет сохранить навыки и умения юных спортсменов. Тренеры следят за правильностью выполнения упражнений с помощью видеоотчетов, которые юные спортсмены отправляют наставникам. Получив видео, тренеры могут контролировать ход занятия и нагрузку на каждого ребенка. Одновременно тренироваться могут более 30 детей.

Похожие занятия проводят и для представителей старшего поколения. Упражнения подобраны так, что выполнить их могут спортсмены с любым уровнем подготовки. Тренировки помогают поддерживать тело в тонусе, сохранить бодрость духа в условиях карантина, а также разнообразить досуг сочинцев. А для родителей еще и немного отдыха, пока любимое чадо занято спортом. Тренировки опубликованы на официальной странице департамента физической культуры и спорта Сочинской администрации в Instagram.

Примечательно, что тренеры работают как волонтеры и проводят занятия совершенно бесплатно.

Ранее жители Краснодарского края пожаловались на сложности с поиском работы.



фото с сайта medaboutme.ru