Специалисты Роспотребнадзора перечислили, что должно входить в детское меню. С помощью списка рацион ребенка станет здоровым, сбалансированным и вкусным.
В День защиты детей специалисты Роспотребнадзора перечислили, что должно входить в детское меню. В рационе ребенка не должно быть продуктов со скрытыми солями, усилителями вкуса и красителями, а также легкоусвояемых углеводов. Уточняется, что ежедневно детям можно употреблять не более 5 граммов соли и 20 граммов сахара.
Как сообщается в Telegram-канале управления Роспотребнадзора по Петербургу 1 июня, завтрак является обязательным для детей. Для утреннего приема пищи идеально подойдут каши, блюда из творога и яиц, запеканки. Также необходимы горячие напитки – чай или какао.
– В меню обеда нужно включать овощные салаты, супы, рубленое или цельнокусковое мясо либо рыбу, а также крупяной или овощной гарниры. Из напитков предпочтение стоит отдавать компотам и киселям, лучше - с минимальным содержанием сахара.
Не стоит забывать, по словам специалистов, про источники витаминов, клетчатки и микроэлементов - овощи, фрукты и ягоды.
Готовить для детей сотрудники ведомства советуют на пару. Также можно тушить пищу, запекать, пассеровать или припускать.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
