Православные верующие отмечают праздник Крещения Господня

Старая традиция праздника — крещенские купания. Люди уверены, что это смоет с них все грехи. Хотя погружение в холодную воду не является церковным обрядом. А врачи и вовсе предостерегают людей с хроническими заболеваниями, так как это может привести к обострению. Врачи называют крещенские купания экстремальным обрядом.

Погружение в ледяную воду — огромный стресс для организма. И путь очищения от грехов вполне может привести на больничную койку. Купания в проруби противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при симптомах ОРВИ и во время острых инфекций. Так же следует отказаться от обряда, а просто умыться водой тем, кто перенёс коронавирус, даже в лёгкой форме. Инфекция очень сильно бьёт по организму.

Тем же, кто готов рискнуть, дадим несколько советов. Находиться в ледяной воде нужно не больше 30 секунд, а перед погружением в прорубь нельзя мерзнуть. Никакого алкоголя ни до, ни после. Спиртное даёт обманчивое ощущение тепла. Лучше выпить горячий чай. Перед погружением следует разогреть тело, поможет 15-минутная разминка: наклоны, приседания, прыжки. Идеальный вариант — пробежка. И ещё один не менее важный совет: нельзя пить речную воду. В ней множество бактерий.

Фото: 12 канал.

По теме:

В Омской области изменили список купелей для крещенских купаний