Медики уверены, что бороться с табачной эпидемией необходимо прежде всего на законодательном уровне. Только действенные законы, влекущие наказание курильщиков, способны оградить общество от пагубной привычки

— Мы живем в условиях настоящей табачной эпидемии. Поэтому принятие Закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» — мера остро необходимая, — считает главный врач Адыгейского республиканского наркологического диспансера Рамазан Паков.

Никотин является идеальным психоактивным веществом стимулирующего действия. Уже через пару секунд курильщик отмечает изменение своего состояния на более позитивное. Через час концентрация никотина в крови уменьшается, и возникает потребность в следующей сигарете, и так до 20 и более сигарет в день. В этом и заключается механизм зависимости, отмечает Рамазан Паков. Без никотиновой подпитки возникает негативное состояние отмены, которое проявляется различными неприятными ощущениями. Тогда как лучший антистрессорен — это физическая разрядка, спорт, фитнес, бассейн, различные духовные практики, банные процедуры, радости любви, различные увлечения. Все это способствует переключению, укрепляет человека физически и духовно, уверен главный врач наркодиспансера.