Новости за 21.10.2018

歯磨きをしていると突然現れる吐き気。これは、人間が本能的に備えている「嘔吐反射」によるものですが、場合によっては、病気の予兆として現れる場合もあります。

毎日きちんと洗っているはずなのに、靴を脱いだ瞬間に立ち昇るあの嫌な臭い…。そもそもどうして足ってあんなに臭くなってしまうのでしょうか？臭いの原因を知って、足の臭い対策に役立てましょう。

鼻の頭に浮き出た黒ずみ…これは角栓と呼ばれるもので、ケアの仕方を間違うと毛穴のが開いてしまうなど取り返しのつかない事態に陥ってしまいます。

最近は「筋トレダイエット」が流行っているけど、ムキムキになったり筋肉太りしそう……と敬遠している女性も多いのでは？筋トレダイエットで、ムキムキにならずに痩せる方法をまとめました。

日本の朝食の定番、納豆。数多くの健康・美容効果は、ご存知のことと思います。そんな納豆、実は朝よりも夜摂取した方が美容や健康のために良いそうです。

若くても歯周病ケアが必要な理由についてご紹介します。

爆発的な感染力を誇る『風疹』。その感染力はインフルエンザの５倍とも言われるほど。たかが『風疹』とは侮れない恐怖についてまとめました。

歯を白くするホワイトニングですが、トラブルが続出しているようなので注意が必要です。

アメリカにて子どもの手足が麻痺するという原因不明の疾患が流行しています。

１日の多くの時間を過ごす会社のオフィス。ここでの過ごし方があなたの健康に影響を与えます。たとえば、座りっぱなしは健康に悪いことがわかっています。１時間に一度は席を立って歩くようにしましょう。その時、普段より大股で歩くことを意識します。オフィスでの健康法をまとめます。

足首回しは足首を細くするだけでなく、ふくらはぎ痩せ・骨盤のゆがみにも効果がありダイエットに繋がる！更にむくみや冷え性の改善にもいいんです。座りながらも寝ながらもどこでも出来ちゃうので、気づいた時に、ぐるぐると足首を回して♪足首回しの方法と効果を紹介します。

パソコンと向き合う時間が多い現代、ドライアイや疲れ目の解消に欠かせないのが目薬。でも、間違った目薬の点眼は、かえって症状を悪化させてしまう場合があります。正しい目薬の使い方をマスターして、効果的に点眼しましょう！

ダイエット中も甘いものが我慢できない、お菓子が食べたい！という人におすすめなのがチョコレートダイエット。食前に食べて食欲を抑える効果や、リラックス出来てストレスなくダイエット出来ちゃいます。そんなチョコダイエットの効果と方法を紹介します。

スクラブというと塩のイメージが強いですが、シュガースクラブは敏感肌やアトピー、赤ちゃんの肌にはとても優しいんですよ。

睡眠時間が減少傾向にある現代において、日々の疲労が蓄積して身体に影響を及ぼす「累積疲労」に悩む人が増えています。「連日の激務で仕事が忙しく、睡眠時間もなかなか確保できない…」という方は、一度、ご自身の疲労と向き合ってみませんか？

夜中何度も目が覚めてしまうことってありませんか？いろいろと試すけれどなかなか直らないこともあります。一つ一つ改善策を試して長期的に気長に直していきましょう。

鰹節を使ったおかかチャーハンのレシピをまとめました。ちょっと和風な炒飯です。

海外のお肉とか筋のお肉等、火を通すと固くなりがちなお肉が劇的に柔らかくホロホロとなっちゃう簡単レシピ。コーラで煮ることによって、骨付き肉も簡単に食べやすくなりますよ('ω')ノ

秋のスイーツ「モンブラン」！栗をふんだんに使ったスイーツはやっぱりこの時期になると食べたくなっちゃいますよね('ω')ノ

ごぼうを使ったパスタのレシピをまとめました。風味と食感が楽しめます♪ゴボウで量を増やせばヘルシーに！

家で作るバターサンドクッキーは色々な味にアレンジして作れます。簡単なレシピもあるのでお菓子作り初心者の方にもおすすめ。ちょっとしたおやつやプチギフトにも◎

グラタンはバターやホワイトソースをたっぷり使っているので、カロリーが高いイメージですよね。でも、豆腐を使えば、カロリーダウンに！我慢しなくても食べられちゃいますよ('ω')ノ