Научный эксперт Лао Лу перечислил последствия недостатка витаминов группы В
Витамины группы В необходимы человеку для полноценного
функционирования организма, напомнил научный эксперт Лао Лу.
pxhere.com Витамины группы В необходимы человеку для полноценного функционирования организма, напомнил научный эксперт Лао Лу.
При длительном недостатке В2 и В12 трескаются губы. Дефицит этих витаминов сопровождается сухостью во рту, шелушением губ и появлением язв на слизистых. Из-за недостатка витаминов группы В может развиваться рак, геморрой и эрозия шейки матки, передает слова Лао Лу NVL .
Дефицит В5 сопровождается раздражительностью и хронической усталостью сразу после пробуждения. Этот витамин успокаивает нервную систему, стимулирует секрецию адреналина, снимает усталость и обладает антистрессовым эффектом. При недостатке В6 возникают судороги в теле. Эксперт посоветовал добавить в рацион молодой картофель и постное мясо с чесноком.
Читайте также:
Вчера 23:34
00:46
01:05
Вчера 22:05
Moscow.media Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Кутюрная коллекция Balenciaga осень-зима 2024
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Relax FM – партнер Фестиваля Латиноамериканской и Карибской культуры
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Декларация Человекоцентричности
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Директор по маркетингу Герасимов: растет число откликов на работу вахтой
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Банк России займет все офисы в новом квартале на «Белорусской»
Посол: РФ в вопросе признания талибов* будет исходить из своих интересов
«Зa Φapиοн»: Ηa Уκpaинe будут cοбиpaть дeньги «нa убийcтвο Ϲοлοвьёвa»
Надругавшийся над крестом блогер-русофоб из Дагестана оказался педофилом
Принцесса Кейт Миддлтон надела на Уимблдон платье в цветах теннисного клуба
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Панова и Сизикова вышли в финал турнира WTA в Палермо в парном разряде
«Зa Φapиοн»: Ηa Уκpaинe будут cοбиpaть дeньги «нa убийcтвο Ϲοлοвьёвa»
SHAMAN выступил на митинге-концерте возле посольства США
Посол: РФ в вопросе признания талибов* будет исходить из своих интересов
Врач рассказал о рисках при отдыхе на пляже
Музыкальные новости
Певец SHAMAN приехал на концерт у посольства США на машине «Победа»
Басков чуть не сгорел на сцене из-за файер-шоу
Пока в Якутии была ночь: фараоны под водой, задолженность Ивлеевой, гигантские скопления медуз
На посольстве США появился флаг России: Концерт-митинг певца Shaman обещает быть "жарким"
Декларация Человекоцентричности
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
«Бегал в костюме красноармейца по ресторану отца Андрея Бурковского» Михаил Башкатов в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3 рассказал о первом заработке
Певец Shaman устроил митинг-концерт против YouTube перед посольством США
Пока в Якутии была ночь: фараоны под водой, задолженность Ивлеевой, гигантские скопления медуз
Грязная Сена, «клетки» и забастовка артистов: что угрожает проведению Олимпиады
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
В Москве увеличивают производство автокомплектующих и предлагают новые решения
SHOT: в Москве загорелся автомобиль Omoda из-за китайской зарядки
Несколько улиц в центре Москвы станут пешеходными 20 и 21 июля
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
"Вышли 10 человек": Экс-гендиректора сети фитнес-клубов World Class избили толпой из-за шаурмы в Москве
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Молодёжное первенство. ЦСКА вырвал победу в дерби у "Динамо", "Зенит" проиграл дома "Чертанову".
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Сергей Собянин. Главное за день
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
Надругавшийся над крестом блогер-русофоб из Дагестана оказался педофилом
SHAMAN выступил на митинге-концерте возле посольства США
SHAMAN выступил на митинге-концерте возле американского посольства
«Зa Φapиοн»: Ηa Уκpaинe будут cοбиpaть дeньги «нa убийcтвο Ϲοлοвьёвa»
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
В чем особенность приготовления лапши вок?
Опрос: Большинство россиян поддерживают запрет ношения никабов
Бывший гендиректор "Спартака" Первак: защитник Жиго усилил бы красно-белых
SHAMAN выступил на митинге-концерте возле американского посольства
Тренер воронежского «Факела-М» Дмитрий Кудинов: «Мы заставили соперника ошибаться»
