Эндокринолог Нужнова посоветовала пакетированные соки заменить фруктами или смузи
pexels.com Вредные пакетированные соки лучше заменить натуральными фруктами или смузи. Об этом рассказала эндокринолог Юлия Нужнова.
«После трех глотков стопроцентного апельсинового сока вы получите столько фруктозы, сколько содержит целый апельсин. Выбирая между соком или смузи, отдавайте предпочтение второму», — приводит слова Юлии Нужновой портал Роскачества . По словам врача, в смузи достаточно высокое содержание клетчатки из мякоти фруктов и ягод, которая «сбивает» усвоение организмом чистого сахара. Чтобы увеличить пользу от таких напитков, эндокринолог посоветовала делать коктейли на основе смеси фруктов и овощей либо чистых овощей, поскольку в них ниже содержание сахара.
Кроме того, в магазинных соках содержится большое количество не только сахара, но и витаминов и минералов. Это оказывает значительную нагрузку на печень.
Новости России
Москва Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Moscow.media Частные объявления сегодня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
С начала года в Подмосковье ликвидировали 10 незаконных примыканий к региональным трассам
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Москвичка Светлана за два дня заработала «девушкой на выпускной» 300 тыс. рублей
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Источник 360.ru: лжеэкстрасенс в Подмосковье выманил у женщины 3,8 млн рублей
В СИЗО-2 УФСИН России по Республике Дагестан прошло информационное занятие с осужденными
«ЗБ» узнал, как застраховать автомобиль от капризов погоды
В Протвине запланировано открытие Лесного бульвара в выходные
В лесах Подмосковья проводится устройство минерализованных полос
20-летняя Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона-2024
В Беларуси отреагировали на неожиданное решение Арины Соболенко
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Теннисист из Казахстана не сумел пробиться в основной раунд Уимблдона-2024
В лесах Подмосковья проводится устройство минерализованных полос
В Протвине запланировано открытие Лесного бульвара в выходные
В округе Пушкинский продолжается благоустройство дорог и улиц
Рейс из Москвы в Тюмень сел в Челябинске из-за недостатка топлива
Музыкальные новости
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Рэперша Карди Би проколола себе ухо в ювелирном бутике
Три года «химии». Как вместо Пугачевой за хищение судили её музыканта
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Руководство ТПП России и члены Президиума МКАС приняли участие в XII Петербургском международном юридическом форуме
НА ОЛРЗ ПРОШЛО ОБУЧЕНИЕ В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА РАЗВИТИЯ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ СИСТЕМ
Телеканал ТНТ и Good Story Media приступили к съемкам нового сериала «Кукушкин» с Данилой Рассомахиным, Дарьей Руденок и Александром Якиным
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Как выбрать китайский автомобиль в России?
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Президент Конго приехал к Путину в Москву
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Доктор ИИ: как нейросети уже помогают врачам лечить пациентов
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Мэр Москвы Собянин поздравил столичных выпускников с окончанием школы
Сергей Собянин поздравил московских выпускников с успешным окончанием школы
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Мосэкомониторинг: Качество воздуха в Москве может ухудшиться до утра 29 июня
На российскую столицу надвигается африканская жара
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Спасатели усилили патрулирование Москвы-реки и водоемов из-за жары
Для абитуриентов составили «Атлас новых профессий»
«ЗБ» узнал, как застраховать автомобиль от капризов погоды
В округе Пушкинский продолжается благоустройство дорог и улиц
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Суд приостановил работу "Кухни на районе" на три месяца после отравления фасолью
Жители деревни Яковлево округа Подольск приглашаются на диспансеризацию 4 июля
В лесах Подмосковья проводится устройство минерализованных полос
В СИЗО-2 УФСИН России по Республике Дагестан прошло информационное занятие с осужденными
