Диетолог Русакова объяснила, почему кукурузные хлопья с сиропами не подходят для завтрака

Кукурузные хлопья необходимо выбирать очень внимательно, заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

По словам специалиста, этот продукт не всегда несет в себе пользу. Некоторые хлопья производятся из переработанного зерна с добавлением сахара, сиропов, меда и других подсластителей. Данные компоненты диетолог назвала лишними, ведь они выступают источниками простых углеводов.

«Если это раз в неделю на завтрак, то допустимо, но ежедневно, тем более в детском питании, употребление таких завтраков я бы не рекомендовала», — приводит слова Русаковой URA.RU.

Крабовые палочки содержат огромное количество химических добавок и могут ускорять старение организма. Об этом ранее рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.