Eat This, Not That!: клюква способна улучшить работу мозга в пожилом возрасте

Употребление тех или иных продуктов отражается на функционировании органов человеческого тела. Например, клюква способна улучшить работу мозга.

Такая ягода позволяет человеку долгое время оставаться бодрым. Об этом говорится в одном из недавних исследований ученых, опубликованных в издании Frontiers in Nutrition. В нем приняли участие 60 человек в возрасте от 50 до 80 лет.

Участники эксперимента в течение 12 недель употребляли сублимированный клюквенный порошок, отмечает Eat This, Not That. Впоследствии у мужчин и женщин улучшилась эпизодическая память и общее нейронное функционирование, пишет LIVE24. Эксперты советуют чаще включать клюкву в свой рацион, чтобы защитить организм от серьезных неврологических заболеваний.