Осторожно, модель: горячая жена Павла Погребняка с крутым нравом
Знакомьтесь, это Мария Погребняк — супруга бывшего футболиста сборной России Павла Погребняка, выступающего в настоящее время за «Урал». На днях Мария угодила в неприятную ситуацию, вступив в конфликт с таксистом в Москве.
Мария опубликовала видео, пожаловавшись, что водитель привез ее не по адресу, выгнал из машины и выставил на улицу вещи. Ситуацию довольно быстро удалось уладить с помощью руководства сервиса. Поговорила девушка и с самим таксистом, заверив, что конфликт исчерпан.
«Водитель временно отстранен от сервиса, он понял ошибки и их признал! Но нужно в любой ситуации оставаться людьми и мирно решать любые ситуации», — призывает Мария. View this post on Instagram Ну, что садимся на пп с завтрашнего дня? Мой рацион: Утром: стакан тёплой воды за 30 мин до еды Завтрак: яичница ( омлет) из 2 яиц или отварные! 2 хлебца 2 вариант: свежевыжатый сок, лосось с лимонным соком,2 хлебца 3. овсянка с ягодами и мёдом Молоко коровье заменяем на кокосовое, миндальное, соевое! 4. Нет времени: в блендере смешиваем 1/2 банана, 3 клубники+кокосовое( миндальное, соевое) молоко В промежутках между едой пьём воду Обед: стакан воды перед едой Суп овощной Любой белок( курица, Рыба) плюс овощи, лично я люблю овощной салат заправленный лимонным соком) Ужин: белок+овощи ( тушенные или на гриле) Сладкое заменяем сухофруктами или фруктами, можно мёд Все мучное исключаем! Можно хлебцы! Пьём чистую воду 1,5-2 литра ‼️еду не запиваем! Можно только после 30 мин! Кто не может без макаронных изделий, то их едим на обед и не смешиваем с белком! Например: спагетти с овощами или томатами) Желательно каждый день проходит 5 км! Кто участвует: завтра встаёте на весы взвешиваетесь!записываете свой вес, фотографируете и спустя 10 дней( результат) У кого лучшие результаты, победителю от меня подарок????????
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Jan 9, 2020 at 10:21am PST View this post on Instagram Девочки, как вы относитесь к наращиванию ресниц? Есть те, у кого свои ресницы после не пострадали? Я перепробовала всех мастеров, но все равно итог один: ослабленные свои ресницы или вообще лысый глаз????????????♀️ Понимая, что если я не откажусь от наращивания, то потом я останусь вообще без ресниц???? Прошло 2,5 месяца, как я не наращиваю их! Свои стали потихоньку восстанавливаться, чему я очень рада!???????????? Мне в восстановлении помогли разные масла: масло усьмы ( очень крутое) Репейное, касторовое И гель от mavala! Купила ещё новые средства, но пока тестирую! Ещё столкнулась в магазинах с маленьким выбором накладных ресниц( особенно пучков) Те, которые выглядят естественно, стоят, как наращивание! Вообщем, мы с моим стилистом решили разработать свои крутые ресницы в пучках для выхода на различные мероприятия( съёмки) требования у нас жесткие, очень надеюсь, что у нас получится????????
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Jan 8, 2020 at 12:38am PST Мария известна не только тем, что стала женой футболиста, но и своей работой. Погребняк, которая до замужества носила фамилию Шаталова, является дизайнером вечерних платьев и по совместительству моделью для своих нарядов. View this post on Instagram Ну все, укротила????????????????????????????
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Dec 31, 2019 at 11:14pm PST View this post on Instagram Мой рацион питания на отдыхе выглядит примерно так: Завтрак: фрукты с натуральным йогуртом+зелёный чай или Яйцо отварное ( омлет, яичница)+ свежевыжатый сок Обед: до начала еды я пью воду 2 стакана! Через 20 мин можно приступать к обеду Итак: суп овощной+рыба( море продукты, курица) с салатом из овощей! Заправка лимонный сок! ‼️Еду не запиваем, только через 30 мин после! Ужин: опять 2 стакана воды за 20 мин до еды Любой белок на выбор ( рыба, курица, индейка, креветки и т.д) С тушенными овощами) Хлеб — не ем, заменяю его на хлебцы! Сладкое заменяю на сухофрукты, фрукты! Конечно я могу съесть торт и хлеб, но редко! Не вижу в этом смысла)
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Dec 24, 2019 at 9:03pm PST View this post on Instagram Девочки, мои дорогие, мне безумно приятно, что вам нравятся вещи которые мы с моей командой создаём для вас) Знаю, что многие не успевают приобрести наши изделия и расстраиваются???? Дело в том, что у нас каждая вещь эксклюзивная! Партия всего из 10 штук! А продажи у нас по всему миру???? Я хочу, чтобы каждая из вас была неповторима в одежде от моего бренда @mps.fashion Какое платье вы бы хотели? 1,2,3? P.s платья которые вы видите сейчас на фото остались По 1-2 шт. на размер!????????
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Dec 19, 2019 at 3:39am PST Дизайном одежды Погребняк начала заниматься в Англии, где ее муж выступал за «Фулхэм» и «Рэдинг». Отметилась Мария и на английским телевидении, приняв участие в проекте «Meet the Russians» — реалити-шоу об обеспеченных русских, проживающих в Лондоне. По словам самой Погребняк, ей не понравился ее экранный образ — в эфир не вышло ни одного кадра, где она предстает в роли мамы троих детей или хорошей хозяйки. Зрителей интересовали только ее походы по магазинам. View this post on Instagram У меня для вас шикарный розыгрыш! Эксклюзивное платье от #hmgiambattistavalli У кого-то оно появится из первых) так как официальный старт продаж только 7 ноября и я представляю какая километровая очередь будет..???? ‼️Условия‼️ 1. Нужно отметить меня у вас в сторис) и написать в комментариях участвую 2. Количество комментариев не ограничено 3. В любой момент напишу стоп, чей коммент оказался последним, тот выиграл) Поехали????????????????????????????
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Nov 5, 2019 at 7:00am PST View this post on Instagram Важен ли штамп в паспорте? Как вы считаете? Для счастья и любви- он не нужен Но в целях безопасности- обязателен! Жизнь штука непредсказуемая! И вообще я против гражданских браков! Любишь- женись????и бери на себя ответственность за жену и семью!
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Oct 22, 2019 at 2:50am PDT View this post on Instagram Прошло два месяца, как я сузила свой круг знакомых! И я реально этому рада! Нет сплетен, интриг, вранья! Возможно, кто-то решил, что я зазналась! Пусть думают, что хотят! Для всех мил не будешь! Хотя, раньше я именно это старалась делать, всем угождать!
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Aug 11, 2019 at 11:33pm PDT На праздновании своего 30-летия девушка представала в образе певицы, удивив гостей исполнением своей первой песни. Кроме того Мария увлекается иконописью — к такому хобби еще в детстве ее приучила бабушка. В любом случае, мы уверены, что чем бы еще не начала заниматься Погребняк, это будет интересно ее поклонникам, которых в ее аккаунте Instagram уже более одного миллиона. View this post on Instagram Всем привет! Сегодня я приняла решение закрыть свою страницу! Теперь здесь будут только адекватные люди, которые уважают других Поддерживаете меня?
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Sep 14, 2019 at 12:06am PDT View this post on Instagram В этом посте, я хочу поблагодарить вас, моих Инстаграмм друзей! Прошу прощения, что иногда здесь попадаются неадекватные люди и вам приходится читать их комментарии! Как говорится: в семье не без урода) Я ценю, что вы со мной! И я открыта для вас???? Хочу обязательно с вами встретиться, устроить завтрак совместный в Москве и в Екатеринбурге! Можно вместе с детишками) А также, в сентябре мы возобновляем наши встречи с Миланой Тюльпановой и нашим клубом 36! Кстати, я заметила, что после наших встреч, я наполняюсь энергией! Целую неделю Хожу под впечатлением и на море позитива???? а вы?
A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Aug 20, 2019 at 8:56am PDT