Участники проекта «Московское долголетие» поучаствовали в занятии «Здоровая спина»
Накануне, 20 января, участники проекта «Московское долголетие» филиала «Академический» территориального центра социального обслуживания «Зюзино» приняли участие в занятии «Здоровая спина» в фитнес клубе «Элис» и во Дворце творчества детей и молодежи «Севастополец».
Как сообщается в аккаунте филиала в соцсети фейсбук, здоровая спина – это комплекс упражнений, при выполнении которых в работу включаются все мышцы тела с акцентом на спину. Главное отличие этой программы от других – медленный темп упражнений и глубокая концентрация на внутренних ощущениях. Занятие позволяет включить в работу те мышцы, которые не задействованы при обычных занятиях спортом.
Новости Москвы
Москва Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Textile Collection Moscow Autumn 2024: присоединяйтесь к масштабному событию текстиля – единому текстильному кластеру!
Детский сад на 180 мест построят в Реутове
Детектив Финник на VK Fest
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Лестница в своем доме: 3 совета для правильного монтажа
Си Цзиньпин: Китай поддержит РФ в борьбе с санкциями и внешним вмешательством
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Более половины направлений полетов "Аэрофлота" выполняется в обход Москвы
Прокуратура потребовала обратить в доход РФ имущество экс-замглавы ИФНС по Москве
Mash: мужчина начал стрелять по людям в Люблине, есть раненые
Столичный курьер помешал неизвестному увести чужого ребенка со двора
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Потапова отклонила приглашение МОК выступить на Олимпиаде
Более половины направлений полетов "Аэрофлота" выполняется в обход Москвы
Павел Воля заявил, что пригласил Канье Уэста стать гостем своего шоу
Сурдоспортсменки Химок стали чемпионками Подмосковья по пляжному волейболу
Путин назвал отношения России и Китая главным фактором мировой стабильности
Музыкальные новости
Рэпер Тимати объяснил уход со сцены изменением приоритетов и возрастным кризисом
Певица Диана Арбенина призналась, что отец ее детей умер
Легенда русского рока Вячеслав Бутусов поздравил Магнитку
Детектив Финник на VK Fest
Лестница в своем доме: 3 совета для правильного монтажа
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Собянин представил результаты четырех лет работы Агентства креативных индустрий
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Орбакайте обратилась к Пугачевой со сцены в Израиле
Песков: Путин и Моди обсудят вопросы региональной и глобальной безопасности
Водитель такси и пешеход подрались и устроили стрельбу на юго-востоке Москвы
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
В Ивантеевке на маршруты выйдут четыре новых автобуса
Московские росгвардейцы оказали помощь мотоциклисту, пострадавшему в дорожно-транспортном происшествии
Путин на полях саммита ШОС обсудит с Эрдоганом свой визит в Турцию
Эрдоган: Россия и Турция движутся к товарообороту в 100 миллиардов долларов
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Эрдоган: Россия и Турция намерены увеличить товарооборот до 100 млрд долларов
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в Москве за неделю
Почти 1,4 тысячи случаев COVID-19 выявили в столице за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
All on 4 имплантация в Москве
«Орбан – п***р!» – Венгерского премьера встретили в Киеве нецензурной бранью
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Зачем в Киев приедет западный куратор, что не нравится Зеленскому в ВСУ, какую повестку определили на июльском саммите НАТО: обзор мировых новостей 3 июля
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Сотрудники «ЯРКО» приняли участие в Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Лукашенко заявил о приведении в боевую готовность ВВС и ПВО
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Собянин рассказал, какую микроэлектронику производят в ОЭЗ «Технополис «Москва»
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
В Нальчике появилось Детское радио
Мужчина получил тепловой удар в Москве и попал в реанимацию
Подмосковный нарколог Виталий Холдин объяснил опасность алкоголя в жару
Россия высылает румынского дипломата в ответ на действия Бухареста
Путин заявил, что Россия готова увеличивать поставки энергоносителей в Пакистан
ВС РФ прорвали оборону противника в районе Нью-Йорка и заняли его южную часть
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Острова укладываеюся спать...
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Познавательно- игровой час
« В гости к детским писателям»
Аделина Панина: топ-3 самых популярных и действенных ритуалов для привлечения денег
Делегация из Богородского округа посетила город-побратим Борисов
Более половины направлений полетов "Аэрофлота" выполняется в обход Москвы
Дорожные ямы устранили на пяти улицах в Мытищах
