Диетолог предупредила об опасных продуктах на новогоднем столе

Например, употребление цитрусовых в большом количестве может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в интервью радиостанции "Говорит Москва".

По словам диетолога, многие люди могут настолько соскучиться по мандаринам и апельсинам, что сразу съедают почти килограмм. Делать этого не стоит, чтобы не получить со стороны организма мощную негативную реакцию.

Также Соломатина отметила, что морские деликатесы тоже надо употреблять с осторожностью. Так, некоторые виды рыб, икра и экзотические морепродукты содержат аллергены, которые ухудшают самочувствие некоторых людей. Не менее опасными для аллергиков становятся орехи и яркие специи. Перед тем, как съесть какое-либо угощение, нужно обязательно уточнить его состав.