Врач назвал безопасную для здоровья порцию красной икры

16.12.2022 21:33

Диетолог посоветовал не переедать икры в праздники

Диетолог Михаил Гинзбург назвал безопасную для здоровья порцию красной икры. Слова специалиста приводит «Вечерняя Москва».

Врач отметил, что икра полезна для кожи и волос, она содержит элементы, которые необходимы для укрепления иммунитета, правильной работы сердечно-сосудистой и нервной системы.

При этом в икре очень много соли, поэтому чрезмерное ее употребление грозит последствиями для организма. Здоровым людям доктор разрешил съедать по 20 граммов красной икры в день. Людям с артериальной гипертонией есть ее вообще не стоит, подчеркнул Гинзбург.

Также медик призвал отказаться от красной икры россиян с сахарным диабетом второго типа, аллергиков, и тех, кто страдает от ожирения. // Фото: unsplash.com

Россия

Метки:

красная икра

здоровье

порция

диетолог

михаил гинзбург

Новости

Москва на Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Life24.pro

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому

Откройте для себя Урал вместе с Marins Park Hotel Екатеринбург

ПилОт, F.P.G и Найк Борзов присоединяются к фестивалю «НАШИ В ГОРОДЕ»: лето, рок и настоящие эмоции

Баку готовиться «возвратить» российский Дербент в состав Азербайджана. Журналист Азер Гасрет

Today24.pro

European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field

Samay Raina blames parents for letting them watch his content; says, “If children that young are watching me, then their parents have failed"

Gap says Trump’s tariffs could cost the company a whopping $300 million, sending shares into a tailspin

The reality of AI’s promise to curb older adults’ loneliness

News24.pro

«Деловые Линии» и BIA Technologies назвали ТОП-3 наиболее эффективных ИИ-решений для логистики

«АЛМИ Партнер» упрощает переход на «АльтерОфис 2025» для компаний

Покупки для детей в ТРЦ «Нора»

Впервые БПЛА атаковали Сибирь: взрывы прогремели в Оленегорске

Game24.pro

Самый милый и жестокий шутер-рогалик AK-xolotl перенесли на Android

Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra

This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest

'The soundtrack to skate parks was punk rock music': Tony Hawk on the Tony Hawk's Pro Skater soundtracks, and how they shaped a generation of videogame skate kids

Russia24.pro

В Москве открылся самый масштабный в мире фестиваль «Театральный бульвар»: 92 дня спектаклей под открытым небом

Алексей Тузов: летом авиабилеты подорожают минимум на 15%

ПилОт, F.P.G и Найк Борзов присоединяются к фестивалю «НАШИ В ГОРОДЕ»: лето, рок и настоящие эмоции

Спасители вытащили из огненной ловушки 6 человек: Пожар охватил подземный паркинг в Москве

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Синоптик Позднякова: в Москве ожидается повышение температуры до 29 градусов

ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. СЕНСАЦИЯ! Важные новости! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

В Петербурге строят трамвайную линию «Славянка». Районы на юге города станут привлекательнее для застройщиков? Повторитcя ли успех «Чижика»?

Парад планет в июне 2025: когда и где его увидеть

Ru24.net

ПилОт, F.P.G и Найк Борзов присоединяются к фестивалю «НАШИ В ГОРОДЕ»: лето, рок и настоящие эмоции

Стало известно, как изменилось число школьников в шахматных кружках Москвы

ЦОДД рассказал о трафике на московских дорогах во второй половине июня

«Разговоры, в том числе с “Динамо”, были. Рассматриваю несколько вариантов». Карпин — о сборной России и своем будущем

News.tennis

Бублик вышел в 1/4 финала «Ролан Гаррос», переиграв Дрейпера

Потапова и Данилович пробились в четвертьфинал турнира «Ролан Гаррос»

Людмила Самсонова завершила выступления на Roland Garros, уступив китаянке Чжэн Циньвэнь

24 часа в Мельбурне

29ru.net

В Петербурге строят трамвайную линию «Славянка». Районы на юге города станут привлекательнее для застройщиков? Повторитcя ли успех «Чижика»?

СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Более 100 идей подали участники из Смоленской области на форум

«Разговоры, в том числе с “Динамо”, были. Рассматриваю несколько вариантов». Карпин — о сборной России и своем будущем

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Люкс закрыт-с // Дорогие столичные улицы не заполняются арендаторами

Сергей Шнуров нарушил обещание не материться на концерте в Новосибирске

Концерт в Музее Победы: звезды и детский ансамбль отметили День защиты детей

Выселение «Дома Рахманинова» поставлено на паузу

Ria.city

В Москве открылся самый масштабный в мире фестиваль «Театральный бульвар»: 92 дня спектаклей под открытым небом

ПилОт, F.P.G и Найк Борзов присоединяются к фестивалю «НАШИ В ГОРОДЕ»: лето, рок и настоящие эмоции

Спасители вытащили из огненной ловушки 6 человек: Пожар охватил подземный паркинг в Москве

Летнее настроение от Wink.ru — онлайн-кинотеатр представляет киноафишу июня

Rss.plus

Мурашко доложил Путину о помощи пострадавшим в Брянской области

Суд отклонил кассацию изобретателя Икономова, судившегося с Apple

Кандидат в президенты Польши Тшасковский выиграл выборы на участке в РФ

В Подмосковье сотрудники Росгвардии приняли участие в учении по спасению на воде

Auto.russia24.pro

Летнее настроение от Wink.ru — онлайн-кинотеатр представляет киноафишу июня

Сервис онлайн-бронирования автомобилей для работы в такси запустили в России

Спасители вытащили из огненной ловушки 6 человек: Пожар охватил подземный паркинг в Москве

В Москве и Петербурге заработал новый онлайн-сервис бронирования авто под такси

Putin.russia24.pro

Путин увеличил срок службы Рябкову

Встреча Путина и Назарбаева в Москве носила частный характер

Путин выразил поддержку инициативе создания службы поддержки семей в России

Интервью заместителя управляющего Отделением СФР по Москве и Московской области о мерах социальной поддержки семей и детей

Health.russia24.pro

Как вода ПВВК помогает при хронической усталости и снижении иммунитета - объясняет эксперт Виктор Кордюков

Арбитражный суд принял к производству дело клиники спортивной медицины против «Химок» на 1,2 млн рублей

Медиа обнародовали точку зрения США относительно обогащенного урана в сделке с Ираном

Москва может увидеть полярное сияние 2 июня благодаря магнитной буре уровня G3

Zelensky.russia24.pro

«Идиоты»: Зеленский отверг предложение России о прекращении огня

Удара возмездия по Киеву в ночь на понедельник нанесено не было

В ФСБ заявили, что операцию «Паутина» планировали западные спецслужбы, а не Киев

В Офисе Зеленского истерика: глава киевского режима вновь опустился до оскорблений представителей России

Sport.russia24.pro

Карпин переговорил не только с "Динамо". Куда уйдёт главный тренер сборной России?

Жена Овечкина Шубская раскрыла, чем в России будет заниматься звезда НХЛ

Стало известно, как изменилось число школьников в шахматных кружках Москвы

«Атлетико» подтвердил продление контракта с Коке

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко планирует поездку в Китай

Александр Лукашенко отправился в Китай на встречу с Си Цзиньпином. В повестке — вопросы двустороннего сотрудничества

Минск: Анонсирован трехдневный визит Лукашенко в КНР

Person.russian.city

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин объявил о начале приема заявок на конкурс «Московская реставрация»

Мэр Сергей Собянин посетил строящуюся станцию метро «Народное ополчение»

Сергей Собянин рассказал, что ждет участников форума «Облачные города»

Ecology.russia24.pro

В центре воспроизводства редких видов животных будут жить кудрявые пеликаны

Москва может увидеть полярное сияние 2 июня благодаря магнитной буре уровня G3

Эколог Рыбальченко: из сотен водоемов в Москве почти все опасны для купания

Проще, чем кажется: как перенести аномальную жару

29ru.net

Патриотическая игра для студентов колледжа «Подмосковье» прошла в Солнечногорске

СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

В Петербурге строят трамвайную линию «Славянка». Районы на юге города станут привлекательнее для застройщиков? Повторитcя ли успех «Чижика»?

Более 100 идей подали участники из Смоленской области на форум

Severodvinsk.ws

Сергей Собянин. Главное за день

Мэр Собянин объявил о планах открытия первого участка Рублево-Архангельской ветки в 2026 году

Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году

Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян

Sevpoisk.ru

Праздник детства «Живёт на всей планете народ веселый – дети!».

Литературно-экологическая программа «У природы есть друзья. Это мы – и ты, и я!»

В Крыму ожидаются отключения электроэнергии: 2 июня света не будет в нескольких городах

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством

103news.com

Москвича осудили за мошенничество на сумму более 55 млн рублей

Стало известно, как изменилось число школьников в шахматных кружках Москвы

СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Синоптик Ильин: в Москве с 3 по 6 июня ожидаются кратковременные дожди

Агрегатор новостей 24СМИ