Тренер Акбаров: при расчистке снега задействуется большое число мышц

Спортивный врач, тренер по физической подготовке Ринат Акбаров сообщил, что при расчистке снега человек, в среднем, тратит около 900 килокалорий. Слова эксперта передала «Вечерняя Москва».

«Если совершать один захват, подъем и выброс снега в десять секунд, то за час такой беспрерывной работы организм потратит около 3600 джоулей (или 900 килокалорий)», — сообщил медик.

При этом он уточнил, что во время расчистки снега у человека задействуется большое число мышц. Движения при уборке можно сравнить с игрой в хоккей или с лыжными гонками на длинные дистанции.

Во время уборки прокачиваются мышцы икр, стоп и бедер, добавил Акбаров.