Диетолог Нурия Дианова перечислила симптомы дефицита витаминов А, B, C и D в организме.
«Сухость кожи может быть связана с дефицитом витаминов А, С, а может и с недостатком цинка. Если язык с отпечатками, как географический, — это часто связано с дефицитом целой группы витаминов В», — заявила эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».
Как отметила специалист, ломкость волос, их выпадение, сухость кожи, слабость указывают на недостаток железа и витамина С.
Риск перелома костей, развитие остеопороза возникает при дефиците витамина D.
«Можно принимать кальций, но без коррекции витамина D кальций не будет работать. Эта проблема может возникнуть также и у мужчин после 50 лет», — заключила диетолог.
Ранее диетолог Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила о важности разнообразного питания во время поста.
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Metal Slug Tactics review
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Колибри-Клининг запускает акцию: Химчистка кресла в подарок!
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
