Психолог посоветовал заранее подготовиться к выходу из майских праздников
К выходу из праздников нужно готовиться заранее, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов. В противном случае может возникнуть ситуация, когда накануне были посиделки с друзьями до трех ночи, а в девять утра уже нужно быть на работе. Психолог посоветовал посвятить один день чему-то более спокойному — можно расслабиться за просмотром хорошего фильма дома или погулять в парке на свежем воздухе. «Классические майские выходные — возможность как попробовать что-то новое и интересное, так и побыть наедине с собой. Все, как и всегда, индивидуально. Важно помнить, что отдых — это восстановление сил, снятие стресса приемлемыми и безопасными путями, подпитка положительными эмоциями», — отметил психолог. Хакимов уточнил, что не всегда этого можно добиться за счет пусть яркой и захватывающей, но энергозатратной активности, которая даст много впечатлений, но заберет силы. Он посоветовал выбрать то, что подходит конкретному человеку, и получать удовольствие от процесса.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
В Москве пройдет мастер-класс по определению признаков самовольного строительства
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Силовики задержали бывшего министра правительства Москвы Александра Кибовского по делу о получении взятки и мошенничестве
Фигурантку дела "Оборонсервиса" Вишнякову приговорили к пяти годам колонии
Эксперт Носко назвал самый надежный автомобиль в России
Школьники из Люберец вернулись из турпохода по реке Чусовая
Около 34 тыс контрактов заключили через торгового бота на портале поставщиков Москвы
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Черчесов встретился с Адиевым: известны детали разговора
Фигурантку дела "Оборонсервиса" Вишнякову приговорили к пяти годам колонии
Московские археологи обнаружили уникальные предметы XIX века
Андрей Воробьев рассказал о кадровых переменах в правительстве Подмосковья
Музыкальные новости
Киркоров милостиво снизил сумму иска к Любови Успенской
Неожиданный актёрский дуэт Филиппа Киркорова и Дениса Дорохова в самой необычной приключенческой комедии года «Братья»
Писатель Беседин: Петр Мамонов преображал мир вокруг себя
Столичные музыканты стали лауреатами конкурса композиторов в рамках «Академии джаза Игоря Бутмана»
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Чемпионат по мини-футболу в Росгвардии по Московской области
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Новое мультифункциональное пространство площадью порядка 10 тыс. кв. м появится в районе Отрадное
Почти 1,5 миллиона жителей Подмосковья бесплатно проверились на ВИЧ с января
"360": ДТП с участием скорой помощи произошло в Ульяновской области
Школьники из Люберец вернулись из турпохода по реке Чусовая
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Санитарка областной больницы ночью спасла жизнь пациента
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Андрей Воробьев рассказал о кадровых переменах в правительстве Подмосковья
От рядовых до генералов: ровно 80 лет назад в Москве прошел «Марш побежденных»
"360": ДТП с участием скорой помощи произошло в Ульяновской области
Школьники из Люберец вернулись из турпохода по реке Чусовая