Американский диетолог Кэтрин Брукинг рассказала о продуктах, которые помогают справиться с головной болью. По словам эксперта, ученые выяснили, что употребление омега-3 ненасыщенных жирных кислот сокращает интенсивность и частоту приступов мигрени. Этим веществом богаты рыба, грецкие орехи и семена чиа.
