В какое время нужно падать спать, чтобы весь(за)девай оставаться бодрым, и как исправить ситуацию, если правильный режим не совпадает с вашими привычками, посоветовала в интервью радио Sputnik психолог Наталья Лапшичева. Бодрость и энергию человеку дает в первую очередь полноценный сон, причем для ...
