Как распознать, что переживание чужой боли травмировало нас?

В том случае, если сочувствие боли другого человека оказало на нас сильное влияние, не позволяющее спокойно вернуться к своей жизни и обычным делам, речь идёт о травме свидетеля. Это сложное состояние, которое может вызвать депрессию, тревожное расстройство, выгорание.Признаки наличия травмы свидетеля:1.Человек не чувствует себя в безопасности, перестаёт доверять.2.Не хочет верить в реальность происходящего, чувствует себя беспомощным.3.В некоторых ситуациях человек испытывает сильное чувство вины.4.Преобладание негативных эмоций, таких как гнев и агрессия.5.Зацикливаясь на происходящем, человек не может не думать об этом, либо наоборот, старается избегать абсолютно всего, что каким то образом может напомнить ему об этой ситуации.6.Со временем наступает истощение сил, нарушение сна, ухудшается память и концентрация.Соприкасаясь с трагедией другого человека, человек переживает разочарование в своих жизненных ценностях, его устоявшиеся убеждения разрушаются, вся реальность переворачивается.Рекомендации ...