Ростовский диетолог Кривошей объяснила, с чем нельзя есть блины на Масленицу
Масленичная неделя в самом разгаре. Ростовский диетолог Анастасия Кривошей рассказала, блинов с какими начинками стоит избегать, чтобы не набрать лишние килограммы. Эксперт призвала любителей домашних блинов отказаться от простых топпингов: сгущенного молока, джемов, варенья, шоколада. «В таких добавках нет ничего полезного. В блинах и так достаточно много углеводов, так что лишний сахар ни к чему. Лучше сбалансировать блины белками», - советует диетолог. Анастасия предлагает наполнять блины нежирным творогом со свежими ягодами или зеленью. Также хорошей заменой чересчур сладким и жирным добавкам станет сметана или натуральный йогурт. «Блины также можно подавать с творожным сыром и красной рыбой – получится сбалансированный прием пищи без перебора по углеводам. Также попробуйте нафаршировать блины грибами, тушеными овощами или фруктовыми пюре», - советует собеседница. Ранее RostovGazeta писала о том, какие фрукты и овощи лучше есть с кожурой.
Новости России
Москва «Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Moscow.media Частные объявления сегодня
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Американец приехал на отдых в Сочи и Крым и высмеял их
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
BIA Technologies вошла в число ведущих интеграторов программных и аппаратных решений России
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Audi работает над кроссовером RS Q6 e-tron с агрегатами от Porsche Macan Turbo
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Патриарх Кирилл проводит литургию в честь Троицы в Троице-Сергиевой лавре
Ботулизм у более чем 200 человек. Почему дело об отравлении называют мигрантским?
Врач Ряскова рассказала о связи энергетиков с развитием психических расстройств
Где бронежилеты для СВО: Инсайдеры заявили о новой отставке в Минобороны после "фокуса" с контрактом
Здесь точно клюет: пять мест в Москве и Подмосковье для отличной рыбалки
Вперёд — к 40-летию! Ульяновский проект познакомит с мастерами симбирского модерна
Выяснилось, как сейчас живёт звезда "Кавказской пленницы" Наталья Варлей
Касаткина проиграла Соболенко на турнире WTA в Берлине
Шнайдер проиграла Коччаретто в 1/4 финала турнира WTA в Бирмингеме
"Стараюсь играть не хуже него": Калинская о своих отношениях с Синнером
Новак Джокович будет вторым сеяным на Уимблдоне, Карлос Алькарас — третьим
Более половины продаваемых домов в РФ дешевле однокомнатных квартир
Здесь точно клюет: пять мест в Москве и Подмосковье для отличной рыбалки
Вперёд — к 40-летию! Ульяновский проект познакомит с мастерами симбирского модерна
Выяснилось, как сейчас живёт звезда "Кавказской пленницы" Наталья Варлей
Музыкальные новости
Адель и Metallica подверглись антироссийской критике
Басков или Киркоров? Успенская выбирает идеального отца для будущего гребенка
Нюша, Ева Польна, Ирина Нельсон и другие звезды высказались о пользе медитации
В цехе Улан-Удэнского ЛВРЗ установили новый зубофрезерный станок
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
Минниханов принял участие в презентации учебного центра Ростеха в Татарстане
Космос – Динамо Владивосток где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Вторая Лига 25 июня
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Мятеж Пригожина год спустя: что это было на самом деле
Электробусы вышли на маршрут № 539 на северо-востоке столицы
Норрис выиграл квалификацию на Гран-при Испании, Ферстаппен — второй
Ростовские власти попросили у Москвы пять автобусов-«гармошек»
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Путин съездил в КНДР, ураган прошел по Москве, итоги «мирного саммита» лишились подписей – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
Путин возложил цветы к обелискам городов-героев в Москве
Россиянам рассказали, как йога отодвигает наступление деменции
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
Многократный чемпион по гребле на каноэ Фирсов умер на 36-м году жизни
В последний день Игр БРИКС в Москве пройдут соревнования по брейкингу и рок-н-роллу
Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках
Ветераны Москвы получили послание от Сергея Собянина
Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена
Мэр Москвы направил послание ветеранам столицы
Собянин обратился к ветеранам Великой Отечественной войны в День памяти и скорби
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...
Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов
Более половины продаваемых домов в РФ дешевле однокомнатных квартир
ЛДПР озвучила имя кандидата в МГД, который будет бороться за голоса крылатчан
Ещё одна генеральша сбежала из Минобороны, не прощаясь: история с "коррупционным душком"
Гайдаровские чтения в Архангельске объединят библиотекарей страны и региона
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Выставка-вернисаж военной книги
«А завтра была война»,
ко Дню начала Великой Отечественной войны.
День памяти и скорби.
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
ЛДПР озвучила имя кандидата в МГД, который будет бороться за голоса крылатчан
Более половины продаваемых домов в РФ дешевле однокомнатных квартир
Здесь точно клюет: пять мест в Москве и Подмосковье для отличной рыбалки
«Переиграть американцев»: сенатор Джабаров раскрыл замысел Путина и Ким Чен Ына
