Врач Тяжельников: мужчинам необходимо есть больше мяса и томатов

Как известно, рацион любого человека в первую очередь влияет на его состояние здоровья и самочувствие, об этом сообщает издание РИА Новости.В недавнем времени врач Андрей Тяжельников, посоветовал мужчинам пересмотреть свой рацион питания. Он рекомендует мужчинам больше употреблять в свой рацион томатов, мяса, продуктов богатых витамином С и В, а также не следует исключать из рациона рыбу и свежие салаты, в которых должна входить зелень. Лучше всего полностью исключить из своего меню сосиски и колбасы, а также выпечку и пиво.Продукты, которые в своем составе содержат высокое содержание витаминов группы В, С и цинка, позволяют продлить мужское здоровье. Кроме этого, уже неоднократно было доказано, что здоровое питание и здоровый образ жизни не только улучшает общее самочувствие, но и улучшает качество жизни и продлевает ее. А это говорит о том, что многим гражданам просто необходимо пересмотреть свое питание.