Почему нам так важно спать и как наладить свой режим сна
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Слушайте Почему нам так важно спать и как наладить свой режим сна на Яндекс Музыке
Нейробиолог, исследователь сна и автор книги «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер объясняет, почему ночной отдых так важен и как спать правильно.
Читать полностью "Почему нам так важно спать и как наладить свой режим сна" на FiNE NEWS.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Proenza Schouler, коллекция весна-лето 2025
Российские туристы массово устремились в эти города в сентябре: спрос на некоторые подскочил в 7 раз
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Ржавчина жизни. Мясников рассказал, как сделать сосуды чистыми
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
Открыто движение по мосту через Улалушка на улице Социалистической в Горно-Алтайске
Стартовал монтаж центральной секции пролета путепровода в подмосковном Красногорске
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Книга года. В Москве наградили лауреатов главной книжной премии
Более 200 артистов поздравили москвичей в Музее Победы
Посол Ирана Джалали заявил о возможном заключении в октябре договора о стратегическом партнерстве Москвы и Тегерана
Сборная России по футболу выехала в аэропорт Ханоя для возвращения в Москву
Прогулка на Райский остров из Хургады
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Память олимпийского чемпиона в Боровске почтили футбольным турниром
Посол Нечаев: Россия не получала достоверных данных от ФРГ по "Северным потокам"
Учёные-биотехнологи разработали способ эффективного лечения быков
Все школы Подольска представят команды в «Единой школьной лиге»
Фигурантам дела о некачественных сухпайках предъявили обвинение в новой редакции
Почетные доноры России голосуют на выборах в Сергиевом Посаде
Теннисистка Петрова назвала Синнера фаворитом US Open
Даниил Медведев не смог пробиться в полуфинал Открытого чемпионата США по теннису
ATP и WTA могут завершить коммерческое слияние в первой половине 2025 года (Front Office Sports)
Арина Соболенко выиграла Открытый чемпионат США — 2024
Юная оренбурженка Ксения Фещенко назвала новорожденного жеребца Пржевальского
Японская IT-компания взяла на работу десять кошек
Все школы Подольска представят команды в «Единой школьной лиге»
Захарова сравнила предвыборную кампанию в США с Хеллоуином
Музыкальные новости
Shaman спел на «Авторадио» всенародные хиты
«Больной, неуправляемый»: Психиатр оценил состояние Моргенштерна* после публичного покаяния
Игорь Бутман проголосовал на выборах депутатов Мосгордумы онлайн
Актер Алексей Шевченков признался, что подрался со Шнуровым из-за алкоголя
Книга года. В Москве наградили лауреатов главной книжной премии
Посол Ирана Джалали заявил о возможном заключении в октябре договора о стратегическом партнерстве Москвы и Тегерана
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха у моря в России
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха в Сочи
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
“Фанагория” получила сразу 7 высоких наград Международного конкурса Asia Wine Сhallenge в китайском Гонконге
Представитель Дзюбы — о скандале с Артемом: «Игроки «Амкала» повели себя не по-пацански»
MIMS Automobily Moscow 2024.
И правила соблюдают железно: беспилотные виды транспорта в Москве
За процедурой голосования в Сергиевом Посаде следят областные депутаты
Появилось видео наезда машины банка «Открытие» на пожилую пару в Москве
Общество: Путин открыл первую очередь кинопарка «Москино», готового соревноваться с Голливудом
Путин открыл Троицкую линию московского метро по видеосвязи
Бауманка, Москино, метро: Путин и Собянин открыли новые объекты в Москве
Город-герой: какой Москва встретила свой день рождения
Mash: 3 медсестры вывели 12 человек при пожаре в центре имени Кулакова в Москве
В Москве произошёл пожар в Центре акушерства им. Кулакова
Путин рассказал о новом корпусе больницы святого Владимира в Москве
Косметолог Евгений Майер не рекомендует использовать ароматы Esquire перед лазерной эпиляцией
Страны Запада отклонили просьбу Зеленского разрешить удары вглубь России
Представитель Дзюбы — о скандале с Артемом: «Игроки «Амкала» повели себя не по-пацански»
Сборная России по футболу выехала в аэропорт Ханоя для возвращения в Москву
Российские школьники выиграли четыре золота на Олимпиаде в Египте
Команда ушла с поля из-за ссоры с Артемом Дзюбой, а голы забивали в пустые ворота
Сергей Собянин. Главное за день
Путин и Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Владимир Путин и Сергей Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Собянин назвал Москву городом великих свершений
В Зеленограде загорелись ливневые очистные сооружения
Московские лисята подросли и начали выходить в город
Юная оренбурженка Ксения Фещенко назвала новорожденного жеребца Пржевальского
Захарова сравнила предвыборную кампанию в США с Хеллоуином
Невероятный результат: кадры успешной игры Костомарова на футбольном поле
Лучшая лошадь мира – из Казахстана
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Жители Архангельска жалуются на запах гари в воздухе
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Оперативный штаб в Симферополе будет отвечать за борьбу с терроризмом в акватории Азовского моря
Севастополь — в топ-5, Симферополь в аутсайдерах. IQ крымских городов
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
Японская IT-компания взяла на работу десять кошек
Капрон дело тонкое: как колготки перевернули представление о женственности
Юная оренбурженка Ксения Фещенко назвала новорожденного жеребца Пржевальского
