Как понять, что ваша ревность обоснована неверностью, а не вашими страхами?

Чувство ревности способно накрывать сильной волной переживаний и толкать человека к импульсивным действиям и решениям о которых он в последствии может сожалеть.А так же оно может разрушать человека изнутри, и вместе с тем и его отношения.Мы поговорим о ревности которая возникает в паре!Важно определить, чем обоснована ваша ревность?Ее провоцирует явный или скрытый обман в отношениях, ваши травмы прошлого, страхи или неуверенность в себе?Один из способов определить, чем обоснована ваша ревность, - это рассмотреть ситуацию со всех сторон.Спросите себя, что является причиной ревности и есть ли какие-либо доказательства в подтверждение ваших опасений? Например, если вы испытываете ревность к коллеге вашего партнера, спросите себя, что именно вам не нравится в их взаимодействии и как это отражается на ваших отношениях. Проводит ли ваш партнер больше времени со своим коллегой, чем с вами? Упоминал ли он о коллеге таким образом, что вы чувствуете себя некомфортно? Если вы можете определить конкретные ...