Диетолог запретила употреблять алкоголь натощак

Важно также делать 3-4-дневный перерыв – эндокринолог Ольга Чухачева.

Натощак употреблять алкогольные напитки любых видов категорически нельзя.

Об этом рассказала Ольга Чухачева – врач, специализирующийся на эндокринологии и диетологии.

По ее словам, алкоголь – особая категория напитков, которые никому не следует употреблять до приема пищи.

еалкогольные напитки – можно, но только те, которые затем не вызывают неприятных ощущений в виде вздутия живота, изжоги, болей в кишечнике, поноса.

Она призвала быть крайне внимательными тем, кто страдает сахарным диабетом и принимает таблетки для регулирования уровня сахара в крови, так как на этом фоне прием алкоголя может вызвать резкое падение показателя глюкозы и вызвать обморок.

Алкоголь, вне зависимости от состояния здоровья, можно употреблять только после еды и не более 2-х порций по 40 мл – мужчинам, например, водки. И по 1-й порции – женщинам в виде 150 мл вина или 330 мл пива. Причем важно, чтобы между «алкогольными» днями был перерыв не менее 3-4-х дней, подчеркнула эндокринолог.

Чухачева также добавила, что для пациентов, страдающих гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), неприятные ощущения после употребления газированных, алкогольных, кофейных напитков могут наступить независимо от чередования с приемом пищей в виде изжоги или отрыжки. Это может негативно повлиять на состояние здоровья, обострив болезнь.